Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1	2	3	4	5	9. hét
6 Futás 14.01 km 1:35:48 06:50 p/km Normál futás	7 Futás 14.87 km 2:03:15 08:17 p/km Normál futás	8 Futás 14.2 km 1:38:08 06:55 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 1:04:42 06:28 p/km Normál futás Túra 10 km 2:12:17 13:14 p/km Séta	10	11	12 Futás 12.21 km 1:19:25 06:30 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 65.3 km 7:41:18 1 túra 10 km 2:12:17
13 Futás 4.81 km 28:39 05:57 p/km Normál futás Futás 4.94 km 30:02 06:05 p/km Normál futás	14 Futás 7.32 km 43:34 05:57 p/km Normál futás Futás 4.92 km 29:59 06:06 p/km Normál futás	15 Futás 10.24 km 1:08:59 06:44 p/km Normál futás Úszás 2 km 57:27 28:44 p/km Vegyes úszás	16 Futás 6.27 km 38:36 06:09 p/km Normál futás Futás 6.38 km 38:37 06:03 p/km Normál futás	17 Futás 4.79 km 30:04 06:17 p/km Normál futás Futás 4.93 km 30:18 06:09 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.22 km 1:08:12 06:40 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 41:58 26:14 p/km Vegyes úszás Futás 12.61 km 1:30:24 07:10 p/km Normál futás	11. hét 11 futás 77.43 km 8:17:24 2 Úszás 3.6 km 1:39:25
20	21 Futás 5.87 km 34:23 05:51 p/km Normál futás Futás 6.35 km 38:53 06:07 p/km Normál futás	22 Futás 5.88 km 35:49 06:05 p/km Normál futás Futás 4.89 km 29:44 06:05 p/km Normál futás	23 Futás 5.85 km 35:45 06:07 p/km Normál futás Futás 4.85 km 30:09 06:13 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.24 km 48:03 05:50 p/km Normál futás Futás 8.34 km 48:59 05:52 p/km Normál futás Futás 8.31 km 50:39 06:06 p/km Normál futás Futás 3.31 km 19:13 05:48 p/km Normál futás	26	12. hét 10 futás 61.89 km 6:11:37
27	28 Futás 4.81 km 29:04 06:03 p/km Normál futás Futás 5.01 km 27:01 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 4.82 km 29:19 06:05 p/km Normál futás Futás 6.3 km 38:01 06:02 p/km Normál futás	30 Futás 4.8 km 29:27 06:08 p/km Normál futás Futás 4.91 km 30:08 06:08 p/km Normál futás	31 Futás 4.83 km 30:45 06:22 p/km Normál futás Futás 4.76 km 30:23 06:23 p/km Normál futás	1	2	13. hét 8 futás 40.24 km 4:04:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	244.86 km	26:14:27	14.87 km	2:03:15
Úszás	2	3.6 km	1:39:25	2 km	0:57:27
Túra	1	10 km	2:12:17	10 km	2:12:17
Összesen	37	258.46 km	30:06:09	14.87 km	2:12:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	435	2688.29 km	270:56:31	42.38 km	4:25:02
Úszás	5	15.44 km	3:46:44	10.14 km	1:23:41
Bringázás	7	294.19 km	15:03:30	70.19 km	3:37:31
Túra	7	48.64 km	11:04:39	10 km	2:12:17
Összesen	454	3046.56 km	300:51:24	70.190 km	4:25:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés