Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 6.02 km 1:28:12 14:39 p/km Séta	1	2	3 Futás 5.22 km 31:40 06:04 p/km Normál futás Futás 6.51 km 39:18 06:02 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 21.05 km 1:58:26 05:38 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 6.02 km 1:28:12 3 futás 32.78 km 3:09:24
7	8	9 Futás 10.52 km 1:00:45 05:46 p/km Normál futás	10 Futás 10.49 km 59:06 05:38 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 21.06 km 2:12:57 06:19 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 42.07 km 4:12:48
14	15 Futás 10.51 km 1:01:32 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 10.48 km 1:02:46 05:59 p/km Normál futás	17	18 Futás 1.88 km 11:06 05:54 p/km Normál futás Futás 5.38 km 31:41 05:53 p/km Normál futás Futás 5 km 29:27 05:53 p/km Normál futás	19	20	42. hét 5 futás 33.25 km 3:16:32
21 Futás 8 km 47:25 05:56 p/km Normál futás Futás 3.18 km 18:10 05:43 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:05 06:00 p/km Normál futás Futás 4.29 km 26:29 06:10 p/km Normál futás	22	23 Túra 5.07 km 1:08:33 13:31 p/km Séta	24 Futás 7.63 km 52:05 06:50 p/km Normál futás Túra 5.07 km 1:09:54 13:47 p/km Séta	25 Túra 7.84 km 2:09:45 16:33 p/km Séta Túra 4.12 km 1:16:43 18:37 p/km Séta	26 Túra 7.71 km 1:37:41 12:40 p/km Séta	27 Futás 42.16 km 5:05:25 07:15 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 70.27 km 7:59:39 5 túra 29.81 km 7:22:36
28	29	30	31	1	2	3 Túra 7.38 km 1:11:00 09:37 p/km Séta	44. hét 1 túra 7.38 km 1:11:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	178.37 km	18:38:23	42.16 km	5:05:25
Túra	5	29.81 km	7:22:36	7.84 km	2:09:45
Összesen	22	208.18 km	26:00:59	42.16 km	5:05:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	1770.51 km	185:24:22	42.29 km	5:05:25
Úszás	3	2.83 km	1:22:36	1.4 km	0:40:51
Bringázás	7	384.81 km	20:33:41	122.15 km	6:29:18
Túra	22	126.29 km	30:15:22	13.67 km	3:18:11
Egyéb	1	-	1:20:59	-	1:20:59
Összesen	276	2284.44 km	238:57:00	122.150 km	6:29:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés