Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 8.01 km 55:49 06:58 p/km Normál futás Egyéb 40:07 Edzés	52. hét 2 egyéb 1:23:22 1 futás 8.01 km 0:55:49
3 Egyéb 52:50 Edzés	4 Futás 2.82 km 21:47 07:43 p/km Normál futás Egyéb 21:47 Edzés	5	6 Futás 4.99 km 36:10 07:15 p/km Normál futás Egyéb 36:10 Edzés	7	8 Túra 45.74 km 9:51:18 12:56 p/km Hegyi túra	9	1. hét 3 egyéb 7.81 km 1:50:47 2 futás 7.81 km 0:57:57 1 túra 45.74 km 9:51:18
10 Futás 8 km 51:26 06:26 p/km Normál futás	11 Futás 2.03 km 14:14 07:01 p/km Normál futás Egyéb 35:50 Edzés	12	13 Egyéb 57:31 Edzés	14	15 Túra 15.97 km 3:35:24 13:29 p/km Hegyi túra Túra 0.45 km 09:07 20:16 p/km Hegyi túra	16 Futás 13 km 1:39:53 07:41 p/km Normál futás Egyéb 1:40:28 Edzés	2. hét 3 futás 23.03 km 2:45:33 3 egyéb 3:13:49 2 túra 16.42 km 3:44:31
17	18 Bringázás 0 km 59:59 00:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.02 km 30:03 05:59 p/km Normál futás Egyéb 30:03 Edzés	20	21	22 Túra 21.95 km 5:20:09 14:35 p/km Hegyi túra	23	3. hét 1 bringázás 0:59:59 1 futás 5.02 km 0:30:03 1 egyéb 5.02 km 0:30:03 1 túra 21.95 km 5:20:09
24 Futás 10.66 km 1:00:03 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:00:03 Edzés	25 Egyéb 1:39:13 Edzés	26	27	28	29 Túra 21.83 km 4:51:29 13:21 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 26:47 Edzés	4. hét 1 futás 10.66 km 1:00:03 3 egyéb 10.66 km 3:06:03 1 túra 21.83 km 4:51:29 1 bringázás 1:00:01
31	1 Futás 6.02 km 40:37 06:45 p/km Normál futás Egyéb 1:20:35 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:23:34 00:00 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 15.1 km 1:43:29 06:51 p/km Normál futás	6	5. hét 2 futás 21.12 km 2:24:06 1 egyéb 1:20:35 1 bringázás 1:23:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	54.53 km	6:09:25	13 km	1:39:53
Bringázás	2	0 km	2:00:00	0 km	1:00:01
Túra	5	105.94 km	23:47:27	45.74 km	9:51:18
Egyéb	11	-	9:20:49	-	1:40:28
Összesen	26	183.96 km	41:17:41	45.74 km	9:51:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1013.8 km	121:02:40	65.93 km	8:08:18
Bringázás	20	291.08 km	24:42:58	33.43 km	2:48:56
Túra	7	145.07 km	33:30:13	45.74 km	9:51:18
Egyéb	33	-	33:31:42	-	2:12:48
Összesen	150	1551.46 km	212:47:33	65.930 km	9:51:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés