Edzéseim - 2022 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 6.02 km 40:37 06:45 p/km Normál futás Egyéb 1:20:35 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:23:34 00:00 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 15.1 km 1:43:29 06:51 p/km Normál futás	6	5. hét 2 futás 21.12 km 2:24:06 1 egyéb 1:20:35 1 bringázás 1:23:34
7	8	9 Futás 10 km 1:06:09 06:37 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 10 km 1:06:37 06:40 p/km Normál futás	13 Futás 14.14 km 1:29:18 06:19 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 34.14 km 3:42:04
14	15 Futás 8.01 km 1:01:37 07:42 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 1:05:17 06:32 p/km Normál futás Egyéb 1:05:17 Edzés	17	18 Futás 4 km 26:36 06:39 p/km Normál futás	19 Túra 16.81 km 4:27:30 15:55 p/km Hegyi túra	20 Túra 22.32 km 5:15:16 14:07 p/km Hegyi túra	7. hét 3 futás 22.01 km 2:33:30 1 egyéb 10 km 1:05:17 2 túra 39.13 km 9:42:46
21	22	23 Futás 8 km 58:55 07:22 p/km Normál futás	24 Futás 1.64 km 10:55 06:39 p/km Normál futás	25	26	27 Bringázás 0 km 1:00:58 00:00 p/km Normál tekerés	8. hét 2 futás 9.64 km 1:09:50 1 bringázás 1:00:58
28	1 Futás 6.65 km 44:54 06:45 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 15 km 1:34:28 06:18 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 21.65 km 2:19:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	86.91 km	9:49:30	15.1 km	1:43:29
Bringázás	2	0 km	2:24:32	0 km	1:23:34
Túra	2	39.13 km	9:42:46	22.32 km	5:15:16
Egyéb	2	-	2:25:52	-	1:20:35
Összesen	16	136.04 km	24:22:40	22.32 km	5:15:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1013.8 km	121:02:40	65.93 km	8:08:18
Bringázás	20	291.08 km	24:42:58	33.43 km	2:48:56
Túra	7	145.07 km	33:30:13	45.74 km	9:51:18
Egyéb	33	-	33:31:42	-	2:12:48
Összesen	150	1551.46 km	212:47:33	65.930 km	9:51:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés