Edzéseim - 2021 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 0.8 km 05:25 06:46 p/km Normál futás	1 Futás 14 km 1:31:55 06:34 p/km Normál futás	2 Futás 8.01 km 52:22 06:32 p/km Normál futás Egyéb 1:40:04 Edzés	3 Futás 15.25 km 1:40:04 06:34 p/km Normál futás	4 Futás 6.07 km 39:58 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 25.01 km 2:46:15 06:39 p/km Normál futás	6 Bringázás 15.02 km 57:58 03:52 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 69.14 km 7:35:59 1 egyéb 15.25 km 1:40:04 1 bringázás 15.02 km 0:57:58
7 Futás 13.57 km 1:25:00 06:16 p/km Normál futás	8 Futás 7.12 km 50:15 07:03 p/km Normál futás Bringázás 16.99 km 53:51 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 17.24 km 58:07 03:22 p/km Normál tekerés	9	10	11	12 Futás 28.41 km 2:59:55 06:20 p/km Normál futás	13	23. hét 3 futás 49.1 km 5:15:10 2 bringázás 34.23 km 1:51:58
14 Bringázás 23.09 km 1:18:54 03:25 p/km Normál tekerés Egyéb 1:18:54 Edzés	15 Bringázás 17.01 km 52:49 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 17.01 km 57:39 03:23 p/km Normál tekerés Egyéb 53:09 Edzés	16	17 Futás 12 km 1:18:14 06:31 p/km Normál futás Egyéb 53:49 Edzés Egyéb 43:31 Edzés	18 Futás 9 km 59:58 06:40 p/km Normál futás	19 Túra 20.5 km 5:21:43 15:42 p/km Hegyi túra	20	24. hét 3 bringázás 57.11 km 3:09:22 4 egyéb 23.09 km 3:49:23 2 futás 21 km 2:18:12 1 túra 20.5 km 5:21:43
21 Futás 13.01 km 1:19:59 06:09 p/km Normál futás	22 Bringázás 17.04 km 03:57 00:14 p/km Normál tekerés Futás 10.48 km 1:13:27 07:01 p/km Normál futás	23 Futás 17.01 km 1:52:09 06:36 p/km Normál futás Bringázás 17.01 km 58:30 03:26 p/km Normál tekerés	24 Futás 6 km 40:12 06:42 p/km Normál futás	25 Futás 6.01 km 40:48 06:47 p/km Normál futás	26	27 Futás 22.15 km 3:22:03 09:07 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 74.66 km 9:08:38 2 bringázás 34.05 km 1:02:27
28 Futás 13.01 km 1:21:36 06:16 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.01 km 57:23 03:22 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 1:04:41 06:28 p/km Normál futás Bringázás 17.03 km 1:00:12 03:32 p/km Normál tekerés	1 Futás 4.61 km 30:04 06:31 p/km Normál futás	2	3 Futás 131.25 km 16:10:38 07:24 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 158.87 km 19:06:59 2 bringázás 34.04 km 1:57:35

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	236.11 km	26:38:51	28.41 km	3:22:03
Bringázás	10	174.45 km	8:59:20	23.09 km	1:18:54
Túra	1	20.5 km	5:21:43	20.5 km	5:21:43
Egyéb	5	-	5:29:27	-	1:40:04
Összesen	34	469.4 km	46:29:21	28.41 km	5:21:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2364.65 km	270:12:23	150.46 km	20:01:28
Bringázás	47	470.48 km	45:13:01	41.55 km	2:19:58
Túra	10	201.23 km	55:50:21	29 km	8:05:38
Egyéb	79	-	67:46:12	-	1:40:04
Összesen	322	3381.3 km	439:01:57	150.460 km	20:01:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés