Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 17 km 1:49:25 06:26 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 20.31 km 2:44:54 08:07 p/km Normál futás	2 Futás 9.2 km 59:55 06:31 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 46.51 km 5:34:14
3 Futás 11.02 km 1:06:47 06:04 p/km Normál futás	4 Futás 9.26 km 59:54 06:28 p/km Normál futás	5 Futás 6.51 km 42:04 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:09:06 Edzés	6 Futás 19.01 km 1:59:39 06:18 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:20:14 Edzés	8 Futás 23.04 km 2:45:03 07:10 p/km Normál futás	9	32. hét 5 futás 68.84 km 7:33:27 2 egyéb 2:29:20
10 Futás 11.27 km 1:08:03 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 10.53 km 1:09:39 06:37 p/km Normál futás	12 Futás 6.16 km 40:15 06:32 p/km Normál futás Egyéb 2:39:59 Edzés	13	14	15 Futás 18.69 km 2:39:59 08:34 p/km Normál futás	16	33. hét 4 futás 46.65 km 5:37:56 1 egyéb 18.69 km 2:39:59
17 Futás 11.3 km 1:09:48 06:11 p/km Normál futás	18 Futás 6.32 km 39:59 06:20 p/km Normál futás	19 Futás 9.99 km 1:01:04 06:07 p/km Normál futás Egyéb 45:54 Edzés	20 Futás 22.14 km 2:36:06 07:03 p/km Normál futás	21 Futás 12.13 km 1:19:50 06:35 p/km Normál futás	22	23 Futás 9 km 1:01:03 06:47 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 70.88 km 7:47:50 1 egyéb 8.01 km 0:45:54
24	25 Futás 11.58 km 1:09:57 06:02 p/km Normál futás	26 Futás 12.03 km 1:16:59 06:24 p/km Normál futás Egyéb 1:11:53 Edzés	27 Futás 11.05 km 1:15:31 06:50 p/km Normál futás	28 Futás 24 km 2:47:57 07:00 p/km Normál futás	29	30	35. hét 4 futás 58.66 km 6:30:24 1 egyéb 1:11:53
31 Futás 9.65 km 59:57 06:13 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6 km 39:39 06:37 p/km Normál futás	4	5 Futás 50.4 km 6:04:38 07:14 p/km Normál futás	6	36. hét 3 futás 66.05 km 7:44:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	284.19 km	32:14:23	24 km	2:47:57
Egyéb	5	-	7:07:06	-	2:39:59
Összesen	27	310.89 km	39:21:29	24 km	2:47:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés