HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
9.64 km
59:45 06:12 p/km Normál futás |
27
6 km
41:19 06:53 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
6.27 km
43:30 06:56 p/km Normál futás |
31
0.39 km
02:38 06:45 p/km Normál futás
5.44 km
37:31 06:54 p/km Normál futás |
1
18.09 km
48:48 02:42 p/km Normál futás |
44. hét
45.83 km
3:53:31 |
2
9 km
1:00:56 06:46 p/km Normál futás |
3
10 km
1:03:07 06:19 p/km Normál futás |
4
1:09:39 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
9.13 km
59:46 06:33 p/km Normál futás |
45. hét
28.13 km
3:03:49
1:09:39
|
9
|
10
6.03 km
39:29 06:33 p/km Normál futás |
11
28:24 Edzés |
12
13.57 km
1:31:05 06:43 p/km Normál futás |
13
9 km
1:00:55 06:46 p/km Normál futás 18:58 Edzés |
14
17.64 km
1:59:32 06:47 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
46.24 km
5:11:01
0:47:22
|
16
8.25 km
56:46 06:53 p/km Normál futás |
17
8.6 km
54:42 06:22 p/km Normál tekerés 54:42 Edzés |
18
11.45 km
1:14:40 06:31 p/km Normál futás |
19
|
20
6.3 km
40:11 06:23 p/km Normál futás 56:14 Edzés |
21
|
22
13.55 km
1:30:11 06:39 p/km Normál futás |
47. hét
39.55 km
4:21:48
8.6 km
0:54:42
8.6 km
1:50:56 |
23
6.23 km
36:42 05:53 p/km Normál futás |
24
9 km
1:00:02 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
7 km
39:48 05:41 p/km Normál futás |
28
|
29
13.65 km
1:35:18 06:59 p/km Normál futás |
48. hét
35.88 km
3:51:50 |
30
9.01 km
59:46 06:38 p/km Normál futás |
1
8.27 km
49:48 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
12 km
1:19:41 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.01 km
1:35:17 06:48 p/km Normál futás |
49. hét
43.29 km
4:44:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 176.9 km | 18:17:02 |
18.09 km |
1:59:32 |
Bringázás
|
1 | 8.6 km | 0:54:42 |
8.6 km |
0:54:42 |
Egyéb
|
5 | - | 3:47:57 |
- | 1:09:39 |
Összesen | 23 | 194.1 km | 22:59:41 |
18.09 km | 1:59:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
205 | 2413.23 km | 267:35:21 |
117.01 km |
15:10:12 |
Bringázás
|
26 | 204.59 km | 23:00:30 |
23.07 km |
1:42:12 |
Egyéb
|
90 | - | 77:39:50 |
- | 2:39:59 |
Összesen | 321 | 2863.17 km | 368:15:41 |
117.010 km | 15:10:12 |