Edzéseim - 2020 - Edzésonline

lakmarcsa edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.32 km 1:19:54 06:00 p/km Normál futás	30 Bringázás 17.82 km 1:02:20 03:30 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:20 Edzés	1 Futás 8.12 km 49:47 06:08 p/km Normál futás Egyéb 45:20 Edzés	2 Futás 4.7 km 29:52 06:21 p/km Normál futás	3	4 Futás 65.93 km 7:13:34 06:35 p/km Normál futás	5	27. hét 4 futás 92.07 km 9:53:07 1 bringázás 17.82 km 1:02:20 2 egyéb 24.91 km 1:47:40
6	7	8 Egyéb 54:45 Edzés	9	10 Futás 5.98 km 40:20 06:45 p/km Normál futás Bringázás 13.58 km 46:47 03:27 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.49 km 49:49 06:39 p/km Normál futás	12	28. hét 1 egyéb 25.87 km 0:54:45 2 futás 13.47 km 1:30:09 1 bringázás 13.58 km 0:46:47
13	14 Futás 12.45 km 1:20:44 06:29 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:18:11 Edzés Egyéb 1:18:11 Edzés	16 Futás 6.24 km 39:52 06:23 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.61 km 1:27:22 06:25 p/km Normál futás	19	29. hét 3 futás 32.3 km 3:27:58 2 egyéb 2:36:22
20 Futás 12 km 1:12:44 06:04 p/km Normál futás	21 Futás 9.49 km 1:00:04 06:20 p/km Normál futás Egyéb 58:28 Edzés	22 Egyéb 1:16:59 Edzés	23 Futás 15.4 km 1:39:12 06:26 p/km Normál futás	24 Futás 15 km 1:54:29 07:38 p/km Normál futás	25	26	30. hét 4 futás 51.89 km 5:46:29 2 egyéb 2:15:27
27	28	29 Futás 17 km 1:49:25 06:26 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 20.31 km 2:44:54 08:07 p/km Normál futás	2 Futás 9.2 km 59:55 06:31 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 46.51 km 5:34:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	193.41 km	21:07:14	65.93 km	7:13:34
Bringázás	1	13.58 km	0:46:47	13.58 km	0:46:47
Egyéb	6	-	6:31:54	-	1:18:11
Összesen	20	239.95 km	28:25:55	65.93 km	7:13:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2413.23 km	267:35:21	117.01 km	15:10:12
Bringázás	26	204.59 km	23:00:30	23.07 km	1:42:12
Egyéb	90	-	77:39:50	-	2:39:59
Összesen	321	2863.17 km	368:15:41	117.010 km	15:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés