laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.55 km
17:01 02:36 p/km Normál tekerés |
3
|
4
6.65 km
21:56 03:18 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
27. hét
13.2 km
0:38:57 |
|
8
5.84 km
15:56 02:44 p/km Normál tekerés
5.82 km
14:14 02:27 p/km Normál tekerés |
9
5.84 km
14:32 02:29 p/km Normál tekerés
5.83 km
13:54 02:23 p/km Normál tekerés |
10
3.35 km
20:48 06:13 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
36 km
1:21:45 02:16 p/km Normál tekerés |
28. hét
59.33 km
2:20:21
3.35 km
0:20:48 |
|
15
60.01 km
2:16:33 02:17 p/km Normál tekerés |
16
51.99 km
1:51:35 02:09 p/km Normál tekerés |
17
41.17 km
1:38:13 02:23 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
38.31 km
1:30:43 02:22 p/km Normál tekerés |
29. hét
191.48 km
7:17:04 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
53.16 km
2:04:32 02:21 p/km Normál tekerés |
28
53.01 km
2:25:45 02:45 p/km Normál tekerés |
30. hét
106.17 km
4:30:17 |
|
29
60 km
2:08:05 02:08 p/km Normál tekerés |
30
35.02 km
1:27:38 02:30 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
131.55 km
5:05:54 02:20 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
226.57 km
8:41:37 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.35 km | 0:20:48 |
3.35 km |
0:20:48 |
|
Bringázás
|
15 | 465.2 km | 18:22:22 |
60.01 km |
2:25:45 |
| Összesen | 16 | 468.55 km | 18:43:10 |
60.01 km | 2:25:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 52.81 km | 5:19:42 |
10.84 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
73 | 2136.91 km | 87:33:47 |
356.42 km |
15:42:40 |
|
Túra
|
9 | 166.25 km | 35:03:13 |
32.5 km |
7:07:20 |
| Összesen | 94 | 2355.97 km | 127:56:42 |
356.420 km | 15:42:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
