lacko1005 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
32. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
0.99 km
13:30 13:38 p/km Séta
4.87 km
28:37 05:53 p/km Normál futás
0.6 km
09:20 15:33 p/km Séta |
34. hét
1.59 km
0:22:50
4.87 km
0:28:37 |
|
29
|
30
|
31
|
1
0.54 km
07:47 14:25 p/km Séta
4.02 km
23:14 05:47 p/km Normál futás
0.62 km
10:22 16:43 p/km Séta |
2
1.69 km
31:18 18:31 p/km Séta |
3
|
4
|
35. hét
2.85 km
0:49:27
4.02 km
0:23:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.87 km | 0:28:37 |
4.87 km |
0:28:37 |
|
Túra
|
2 | 1.59 km | 0:22:50 |
0.99 km |
0:13:30 |
| Összesen | 3 | 6.46 km | 0:51:27 |
4.87 km | 0:28:37 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 708.73 km | 69:25:25 |
21.03 km |
1:48:02 |
|
Bringázás
|
6 | 55.66 km | 2:42:19 |
12.21 km |
0:35:01 |
|
Túra
|
37 | 60.54 km | 14:42:09 |
5.44 km |
1:07:10 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:32:40 |
- | 0:52:41 |
| Összesen | 146 | 833.15 km | 93:22:33 |
21.030 km | 1:48:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
