lacko1005 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.51 km
22:23 14:49 p/km Séta
5.11 km
32:32 06:22 p/km Normál futás |
28
7.27 km
48:01 06:36 p/km Normál futás |
29
|
30
2.6 km
40:34 15:36 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
26. hét
4.11 km
1:02:57
12.38 km
1:20:33 |
|
4
1.4 km
21:03 15:02 p/km Séta 32:08 Edzés |
5
1.67 km
25:16 15:08 p/km Séta
6.07 km
29:37 04:53 p/km Normál futás |
6
1.63 km
25:57 15:55 p/km Séta |
7
1.91 km
31:16 16:22 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
27. hét
6.61 km
1:43:32
0:32:08
6.07 km
0:29:37 |
|
11
1.75 km
30:44 17:34 p/km Séta |
12
0.91 km
13:20 14:39 p/km Séta
7.02 km
40:33 05:47 p/km Normál futás |
13
5.44 km
1:07:10 12:21 p/km Séta |
14
2.65 km
44:00 16:36 p/km Séta |
15
1.35 km
20:25 15:07 p/km Séta |
16
|
17
|
28. hét
12.1 km
2:55:39
7.02 km
0:40:33 |
|
18
1.6 km
25:02 15:39 p/km Séta
5.6 km
35:31 06:21 p/km Normál futás |
19
1.43 km
22:28 15:43 p/km Séta
5.14 km
29:28 05:44 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
3.03 km
0:47:30
10.74 km
1:04:59 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.83 km | 2:15:09 |
7.02 km |
0:40:33 |
|
Túra
|
11 | 21.74 km | 5:26:41 |
5.44 km |
1:07:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:08 |
- | 0:32:08 |
| Összesen | 16 | 45.57 km | 8:13:58 |
7.02 km | 1:07:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 708.73 km | 69:25:25 |
21.03 km |
1:48:02 |
|
Bringázás
|
6 | 55.66 km | 2:42:19 |
12.21 km |
0:35:01 |
|
Túra
|
37 | 60.54 km | 14:42:09 |
5.44 km |
1:07:10 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:32:40 |
- | 0:52:41 |
| Összesen | 146 | 833.15 km | 93:22:33 |
21.030 km | 1:48:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
