lacko1005 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
0.54 km
07:47 14:25 p/km Séta
4.02 km
23:14 05:47 p/km Normál futás
0.62 km
10:22 16:43 p/km Séta |
2
1.69 km
31:18 18:31 p/km Séta |
3
|
4
|
35. hét
2.85 km
0:49:27
4.02 km
0:23:14 |
|
5
0.43 km
07:00 16:17 p/km Séta
5.01 km
27:27 05:29 p/km Normál futás
0.98 km
14:56 15:14 p/km Séta |
6
0.51 km
07:08 13:59 p/km Séta
4.94 km
26:59 05:28 p/km Normál futás
0.78 km
10:46 13:48 p/km Séta |
7
|
8
0.43 km
06:49 15:51 p/km Séta
5.02 km
26:06 05:12 p/km Normál futás
1.29 km
17:00 13:11 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
36. hét
4.42 km
1:03:39
14.97 km
1:20:32 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
38. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.99 km | 1:43:46 |
5.02 km |
0:27:27 |
|
Túra
|
9 | 7.27 km | 1:53:06 |
1.69 km |
0:31:18 |
| Összesen | 13 | 26.26 km | 3:36:52 |
5.02 km | 0:31:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 708.73 km | 69:25:25 |
21.03 km |
1:48:02 |
|
Bringázás
|
6 | 55.66 km | 2:42:19 |
12.21 km |
0:35:01 |
|
Túra
|
37 | 60.54 km | 14:42:09 |
5.44 km |
1:07:10 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:32:40 |
- | 0:52:41 |
| Összesen | 146 | 833.15 km | 93:22:33 |
21.030 km | 1:48:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
