Edzésnapló

1
1 km
20:12
20:12 p/km
1 kg
30:03
2
7.35 km
36:18
04:56 p/km
3
8.25 km
42:09
05:07 p/km
4
1 km
20:59
20:59 p/km
1 kg
30:03
5
8.41 km
41:40
04:57 p/km
6
7.27 km
36:55
05:05 p/km
7
1 km
25:05
25:05 p/km
8.3 km
42:31
05:07 p/km
14. hét
3 bringázás
3 km
1:06:16
2 erősport
2 kg
1:00:06
5 futás
39.58 km
3:19:33
8
1 km
20:03
20:03 p/km
1 kg
30:03
9
1 km
20:02
20:02 p/km
4.07 km
20:38
05:04 p/km
10
1 km
20:57
20:57 p/km
1 kg
35:06
11
7.34 km
35:34
04:51 p/km
12
8.26 km
42:12
05:07 p/km
1 km
30:03
30:03 p/km
13
1 km
30:04
30:04 p/km
6.35 km
32:16
05:05 p/km
14
1 km
30:03
30:03 p/km
8.43 km
42:54
05:05 p/km
15. hét
6 bringázás
6 km
2:31:12
2 erősport
2 kg
1:05:09
5 futás
34.45 km
2:53:34
15
1 km
30:04
30:04 p/km
1 kg
35:11
16
9.29 km
48:18
05:12 p/km
17
18
19
20
7.37 km
38:03
05:10 p/km
21
16. hét
1 bringázás
1 km
0:30:04
1 erősport
1 kg
0:35:11
2 futás
16.66 km
1:26:21
22
1 km
25:01
25:01 p/km
6.42 km
32:36
05:05 p/km
23
1 km
40:40
40:40 p/km
24
25
1 km
20:02
20:02 p/km
1 kg
40:06
26
7.37 km
38:36
05:14 p/km
27
28
17. hét
3 bringázás
3 km
1:25:43
2 futás
13.79 km
1:11:12
1 erősport
1 kg
0:40:06
29
30
1 km
20:03
20:03 p/km
1 kg
30:04
1
6.75 km
35:08
05:12 p/km
2
1 km
20:25
20:25 p/km
1 kg
31:04
3
4
1 km
30:04
30:04 p/km
1 kg
30:03
5
18. hét
3 bringázás
3 km
1:10:32
3 erősport
3 kg
1:31:11
1 futás
6.75 km
0:35:08

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 104.48 km

8:50:40

9.29 km

0:48:18

Bringázás
14 14 km

5:53:18

1 km

0:40:40

Erősport
7 7 kg

3:50:36

1 kg

0:40:06

Összesen 35 118.48 km
7 kg

18:34:34

9.29 km
1 kg

0:48:18

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
148 1060.59 km

93:17:48

12.15 km

1:03:30

Bringázás
104 424.52 km

66:04:00

28.12 km

1:49:11

Erősport
139 136 kg

156:11:51

1 kg

2:34:35

Összesen 391 1528.41 km
136 kg

315:33:39

28.120 km
1.0 kg

2:34:35