Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kádárévi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 1 km 20:12 20:12 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 30:03 HomeFitness	2 Futás 7.35 km 36:18 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 8.25 km 42:09 05:07 p/km Normál futás	4 Bringázás 1 km 20:59 20:59 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 30:03 HomeFitness	5 Futás 8.41 km 41:40 04:57 p/km Normál futás	6 Futás 7.27 km 36:55 05:05 p/km Normál futás	7 Bringázás 1 km 25:05 25:05 p/km Görgőzés Futás 8.3 km 42:31 05:07 p/km Normál futás	14. hét 3 bringázás 3 km 1:06:16 2 erősport 2 kg 1:00:06 5 futás 39.58 km 3:19:33
8 Bringázás 1 km 20:03 20:03 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 30:03 HomeFitness	9 Bringázás 1 km 20:02 20:02 p/km Görgőzés Futás 4.07 km 20:38 05:04 p/km Normál futás	10 Bringázás 1 km 20:57 20:57 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 35:06 HomeFitness	11 Futás 7.34 km 35:34 04:51 p/km Normál futás	12 Futás 8.26 km 42:12 05:07 p/km Normál futás Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés	13 Bringázás 1 km 30:04 30:04 p/km Görgőzés Futás 6.35 km 32:16 05:05 p/km Normál futás	14 Bringázás 1 km 30:03 30:03 p/km Görgőzés Futás 8.43 km 42:54 05:05 p/km Normál futás	15. hét 6 bringázás 6 km 2:31:12 2 erősport 2 kg 1:05:09 5 futás 34.45 km 2:53:34
15 Bringázás 1 km 30:04 30:04 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 35:11 HomeFitness	16 Futás 9.29 km 48:18 05:12 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 7.37 km 38:03 05:10 p/km Normál futás	21	16. hét 1 bringázás 1 km 0:30:04 1 erősport 1 kg 0:35:11 2 futás 16.66 km 1:26:21
22 Bringázás 1 km 25:01 25:01 p/km Görgőzés Futás 6.42 km 32:36 05:05 p/km Normál futás	23 Bringázás 1 km 40:40 40:40 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 1 km 20:02 20:02 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 40:06 HomeFitness	26 Futás 7.37 km 38:36 05:14 p/km Normál futás	27	28	17. hét 3 bringázás 3 km 1:25:43 2 futás 13.79 km 1:11:12 1 erősport 1 kg 0:40:06
29	30 Bringázás 1 km 20:03 20:03 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 30:04 HomeFitness	1 Futás 6.75 km 35:08 05:12 p/km Normál futás	2 Bringázás 1 km 20:25 20:25 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 31:04 HomeFitness	3	4 Bringázás 1 km 30:04 30:04 p/km Görgő Erősport 1 kg 30:03 HomeFitness	5	18. hét 3 bringázás 3 km 1:10:32 3 erősport 3 kg 1:31:11 1 futás 6.75 km 0:35:08

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	104.48 km	8:50:40	9.29 km	0:48:18
Bringázás	14	14 km	5:53:18	1 km	0:40:40
Erősport	7	7 kg	3:50:36	1 kg	0:40:06
Összesen	35	118.48 km 7 kg	18:34:34	9.29 km 1 kg	0:48:18

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1060.59 km	93:17:48	12.15 km	1:03:30
Bringázás	104	424.52 km	66:04:00	28.12 km	1:49:11
Erősport	139	136 kg	156:11:51	1 kg	2:34:35
Összesen	391	1528.41 km 136 kg	315:33:39	28.120 km 1.0 kg	2:34:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés