Edzéseim - 2023 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 13.94 km 1:15:29 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 15.46 km 1:16:16 04:56 p/km Normál futás	2 Futás 13.54 km 1:22:44 06:07 p/km Normál futás	3	4 Túra 4.33 km 1:44:18 24:05 p/km Séta Futás 21.2 km 1:51:32 05:16 p/km Normál futás	5 Túra 5.05 km 1:13:00 14:27 p/km Séta	9. hét 4 futás 64.14 km 5:46:01 2 túra 9.38 km 2:57:18
6 Futás 14.46 km 1:15:11 05:12 p/km Normál futás	7	8	9 Túra 3.5 km 53:26 15:16 p/km Séta	10 Futás 15.1 km 1:21:27 05:24 p/km Normál futás	11	12 Futás 22.42 km 2:00:57 05:24 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 51.98 km 4:37:35 1 túra 3.5 km 0:53:26
13 Futás 13.13 km 1:10:24 05:22 p/km Normál futás Túra 6.37 km 1:07:36 10:37 p/km Séta	14	15 Futás 16.31 km 1:26:48 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 17.02 km 1:36:17 05:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 23.51 km 2:00:09 05:07 p/km Normál futás	19	11. hét 4 futás 69.97 km 6:13:38 1 túra 6.37 km 1:07:36
20	21 Futás 12.27 km 1:07:56 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 16.35 km 1:24:46 05:11 p/km Normál futás	23	24 Futás 17.1 km 1:28:27 05:10 p/km Normál futás Túra 2.6 km 40:37 15:37 p/km Séta	25	26 Túra 2.64 km 50:56 19:18 p/km Séta Futás 25.54 km 2:15:08 05:17 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 71.26 km 6:16:17 2 túra 5.24 km 1:31:33
27 Futás 10.56 km 59:48 05:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 16.67 km 1:23:54 05:02 p/km Normál futás	30 Futás 17.57 km 1:34:05 05:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 35.45 km 3:10:57 05:23 p/km Normál futás	2 Túra 3.29 km 48:39 14:47 p/km Séta	13. hét 4 futás 80.25 km 7:08:44 1 túra 3.29 km 0:48:39

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	288.21 km	25:35:49	25.54 km	2:15:08
Túra	6	24.49 km	6:29:53	6.37 km	1:44:18
Összesen	23	312.7 km	32:05:42	25.54 km	2:15:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2022.45 km	182:08:52	43.53 km	3:47:19
Úszás	2	1.32 km	0:30:07	1.12 km	0:28:49
Bringázás	7	153.64 km	11:42:37	59.35 km	3:29:31
Túra	70	343.82 km	87:54:02	24.85 km	5:59:54
Jóga	2	-	0:51:14	-	0:27:44
Összesen	238	2527.52 km	283:06:52	59.350 km	5:59:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés