krhanko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.26 km
53:17 05:12 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10.79 km
59:06 05:29 p/km Normál futás |
1
10.03 km
55:02 05:29 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
31.08 km
2:47:25 |
|
3
12.01 km
1:09:05 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.01 km
47:09 05:14 p/km Normál futás |
7
|
8
18.09 km
1:37:27 05:23 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
39.11 km
3:33:41 |
|
10
|
11
12.42 km
1:02:48 05:03 p/km Normál futás |
12
11.24 km
53:44 04:47 p/km Normál futás |
13
12.87 km
1:03:46 04:57 p/km Normál futás |
14
|
15
11.05 km
55:02 04:59 p/km Normál futás |
16
24.92 km
2:05:02 05:01 p/km Normál futás |
33. hét
72.5 km
6:00:22 |
|
17
|
18
13.47 km
1:06:13 04:55 p/km Normál futás |
19
12.53 km
1:04:35 05:09 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
26 km
2:10:48 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 147.64 km | 12:39:53 |
24.92 km |
2:05:02 |
| Összesen | 11 | 147.64 km | 12:39:53 |
24.92 km | 2:05:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1632.8 km | 146:03:13 |
51.56 km |
5:08:36 |
|
Túra
|
46 | 388.45 km | 149:58:16 |
20.89 km |
13:55:16 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:54:10 |
- | 0:46:16 |
| Összesen | 170 | 2021.25 km | 297:55:39 |
51.560 km | 13:55:16 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
