krhanko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:24:32 Jógázás |
2
11.47 km
57:00 04:58 p/km Normál futás |
3
10.22 km
52:30 05:08 p/km Normál futás |
4
|
5
9.86 km
50:08 05:05 p/km Normál futás |
6
17.05 km
1:26:58 05:06 p/km Normál futás |
7
|
49. hét
14.51 km
1:24:32
48.6 km
4:06:36 |
|
8
9.87 km
50:00 05:04 p/km Normál futás |
9
|
10
8.09 km
40:06 04:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
17.96 km
1:30:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 66.56 km | 5:36:42 |
17.05 km |
1:26:58 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:24:32 |
- | 1:24:32 |
| Összesen | 7 | 81.07 km | 7:01:14 |
17.05 km | 1:26:58 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1017 | 6136.52 km | 551:11:49 |
61.78 km |
6:00:02 |
|
Túra
|
24 | 160.68 km | 44:11:30 |
19 km |
5:26:06 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:09:22 |
- | 1:44:50 |
|
Téli sport
|
3 | 24.48 km | 1:40:44 |
12.94 km |
0:53:07 |
| Összesen | 1046 | 6336.19 km | 600:13:25 |
61.780 km | 6:00:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
