Edzéseim - 2022 - Edzésonline

krhanko edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.15 km 51:37 05:38 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 15.89 km 1:25:19 05:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.02 km 1:26:51 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 17.51 km 1:33:55 05:22 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 58.57 km 5:17:42
5 Futás 10.27 km 1:00:41 05:55 p/km Normál futás	6	7	8	9	10	11 Futás 18.17 km 1:39:28 05:28 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 28.44 km 2:40:09
12	13	14 Futás 11.48 km 1:08:30 05:58 p/km Normál futás	15 Futás 13.66 km 1:17:28 05:40 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.37 km 1:17:49 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 18.22 km 1:38:03 05:23 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 57.73 km 5:21:50
19 Futás 12 km 1:06:07 05:31 p/km Normál futás	20	21	22	23	24 Futás 15.45 km 1:24:42 05:29 p/km Normál futás	25 Futás 19.17 km 1:42:24 05:21 p/km Normál futás Túra 2.71 km 57:20 21:09 p/km Séta	51. hét 3 futás 46.62 km 4:13:13 1 túra 2.71 km 0:57:20
26	27 Futás 14.05 km 1:16:02 05:25 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.02 km 1:14:24 05:18 p/km Normál futás	30	31 Futás 16.3 km 1:25:44 05:16 p/km Normál futás	1	52. hét 3 futás 44.37 km 3:56:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	226.58 km	20:37:27	19.17 km	1:42:24
Túra	1	2.71 km	0:57:20	2.71 km	0:57:20
Összesen	16	229.29 km	21:34:47	19.17 km	1:42:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1058.33 km	100:25:18	24.02 km	2:10:57
Úszás	9	6.11 km	2:33:27	1.52 km	0:39:55
Bringázás	9	237.22 km	16:40:28	67.05 km	4:01:45
Túra	69	348.02 km	90:03:24	26.56 km	7:10:12
Egyéb	1	-	0:32:47	-	0:32:47
Összesen	191	1649.68 km	210:15:24	67.050 km	7:10:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés