kozmaolimpia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 58.76 km | 8:12:49 |
11.26 km |
1:44:28 |
|
Bringázás
|
117 | 766.84 km | 53:53:43 |
63.78 km |
2:38:56 |
|
Túra
|
194 | 311.85 km | 67:51:15 |
6.69 km |
2:18:08 |
|
Jóga
|
43 | - | 32:49:33 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
22 | 0 kg | 17:16:07 |
0 kg |
1:43:17 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:32:39 |
- | 1:54:01 |
| Összesen | 399 | 1425.26 km | 189:36:06 |
63.780 km | 2:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
