Edzéseim - 2026 - Edzésonline

kozmaolimpia edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 33:26 Jógázás Bringázás 4.58 km 16:50 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 18:37 04:12 p/km Normál tekerés	28 Jóga 20:52 Jógázás Bringázás 4.61 km 17:01 03:41 p/km Normál tekerés Jóga 1:27:30 Jógázás Bringázás 7.54 km 31:06 04:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.63 km 18:21 03:58 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:28 Edzés Bringázás 4.45 km 16:19 03:40 p/km Normál tekerés	30 Jóga 30:33 Jógázás Bringázás 4.59 km 17:43 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 17:35 03:51 p/km Normál tekerés	31 Jóga 29:44 Jógázás Bringázás 4.67 km 18:16 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:42 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 28:53 12:40 p/km Séta	1 Bringázás 15.27 km 1:07:16 04:24 p/km Normál tekerés Túra 4.98 km 1:00:09 12:05 p/km Séta	2 Bringázás 6.2 km 21:56 03:32 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 27:42 22:10 p/km Séta Túra 0.83 km 14:48 17:50 p/km Séta Bringázás 6.23 km 24:17 03:54 p/km Normál tekerés	31. hét 5 jóga 18.16 km 3:22:05 13 bringázás 76.41 km 5:02:59 1 egyéb 1:02:28 4 túra 9.34 km 2:11:32
3 Jóga 35:53 Jógázás Bringázás 4.64 km 17:21 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:48 04:16 p/km Normál tekerés Túra 2.05 km 31:41 15:27 p/km Séta	4 Jóga 30:09 Jógázás Bringázás 4.61 km 18:11 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 21:17 04:23 p/km Normál tekerés	5 Túra 2.42 km 22:41 09:22 p/km Séta Futás 4.26 km 31:59 07:30 p/km Normál futás Túra 1.46 km 17:57 12:18 p/km Séta Jóga 41:12 Jógázás Túra 2.41 km 52:55 21:57 p/km Séta	6 Jóga 32:19 Jógázás Bringázás 4.65 km 18:57 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:32 04:13 p/km Normál tekerés Futás 4.12 km 33:19 08:05 p/km Normál futás Túra 1.38 km 17:46 12:52 p/km Séta	7 Jóga 45:05 Jógázás Bringázás 4.59 km 17:45 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 18:58 04:08 p/km Normál tekerés Túra 2.08 km 45:29 21:52 p/km Séta	8 Jóga 32:27 Jógázás Bringázás 4.66 km 16:35 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 34:18 07:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.55 km 18:29 04:04 p/km Normál tekerés Futás 2.75 km 17:48 06:28 p/km Normál futás Bringázás 5.99 km 27:32 04:36 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.77 km 11:05 04:00 p/km Normál tekerés Futás 5.35 km 35:05 06:33 p/km Normál futás Bringázás 6.5 km 27:32 04:14 p/km Normál tekerés	32. hét 6 jóga 9.25 km 3:37:05 14 bringázás 66.53 km 4:47:20 6 túra 11.8 km 3:08:29 4 futás 16.48 km 1:58:11
10 Jóga 31:55 Jógázás Bringázás 4.51 km 17:08 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 17:37 03:53 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.62 km 17:46 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 31:06 04:39 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.56 km 17:43 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 14:53 04:11 p/km Normál tekerés Egyéb 50:45 Edzés	13 Jóga 47:28 Jógázás Bringázás 4.83 km 19:19 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.65 km 16:43 03:36 p/km Normál tekerés Túra 2.01 km 24:01 11:57 p/km Séta Futás 4.02 km 27:08 06:45 p/km Normál futás Túra 2.46 km 33:49 13:45 p/km Séta	14 Egyéb 16:58 Edzés Bringázás 4.45 km 16:53 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 16:58 03:43 p/km Normál tekerés Túra 2.69 km 36:58 13:45 p/km Séta Egyéb 23:30 Edzés	15 Bringázás 5.17 km 16:26 03:11 p/km Normál tekerés Futás 4.18 km 29:40 07:06 p/km Normál futás Bringázás 5.72 km 26:55 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.26 km 13:08 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 14:48 04:37 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 8.52 km 26:23 03:06 p/km Normál tekerés Futás 7.09 km 47:23 06:41 p/km Normál futás Bringázás 1.34 km 05:01 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 33:20 04:47 p/km Normál tekerés Egyéb 37:26 Edzés Bringázás 6.42 km 39:08 06:06 p/km Normál tekerés	33. hét 2 jóga 13.2 km 1:19:23 18 bringázás 87.59 km 6:01:15 4 egyéb 13.76 km 2:08:39 3 túra 7.16 km 1:34:48 3 futás 15.29 km 1:44:11
17 Jóga 18:34 Jógázás Bringázás 4.58 km 18:34 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.65 km 19:11 04:08 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.62 km 17:54 03:52 p/km Normál tekerés Jóga 1:16:37 Jógázás Bringázás 4.61 km 17:23 03:46 p/km Normál tekerés	19 Jóga 21:42 Jógázás Bringázás 4.64 km 17:32 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 19:00 04:05 p/km Normál tekerés Túra 2.79 km 1:14:09 26:35 p/km Séta Egyéb 42:08 Edzés	20 Bringázás 5.86 km 31:55 05:27 p/km Normál tekerés Bringázás 12 km 1:07:05 05:35 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 10.62 km 52:17 04:55 p/km Normál tekerés Futás 3.95 km 27:31 06:58 p/km Normál futás Bringázás 4.56 km 26:43 05:52 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 3.06 km 10:23 03:24 p/km Normál tekerés Túra 5.32 km 45:18 08:31 p/km Séta Bringázás 6.06 km 30:00 04:57 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 17.69 km 1:12:49 04:07 p/km Normál tekerés	34. hét 3 jóga 44.8 km 1:56:53 13 bringázás 87.61 km 6:40:46 2 túra 8.11 km 1:59:27 1 egyéb 0:42:08 1 futás 3.95 km 0:27:31
24 Bringázás 4.62 km 17:16 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 18:37 03:59 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:43 Edzés	25 Bringázás 4.6 km 17:37 03:50 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:11 Jógázás Bringázás 4.63 km 17:36 03:48 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4.62 km 17:51 03:52 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:46 Edzés Bringázás 4.62 km 17:06 03:42 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.61 km 16:48 03:39 p/km Normál tekerés	28	29	30	35. hét 7 bringázás 32.38 km 2:02:51 2 egyéb 2:03:29 1 jóga 1:00:11
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	35.72 km	4:09:53	7.09 km	0:47:23
Bringázás	55	301.81 km	21:25:41	17.69 km	1:12:49
Túra	14	34.13 km	8:25:23	5.32 km	1:14:09
Jóga	12	-	7:53:32	-	1:16:37
Egyéb	7	-	4:54:16	-	1:02:43
Összesen	96	452.67 km	46:48:45	40.22 km	1:16:37

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	173.17 km	21:12:47	8.02 km	1:16:14
Úszás	5	16.04 km	3:07:13	4.83 km	1:19:12
Bringázás	184	1472.17 km	91:41:19	289.31 km	3:49:33
Túra	282	589.56 km	135:11:29	13.02 km	2:48:17
Jóga	78	-	63:21:59	-	5:59:29
Téli sport	4	27.01 km	6:38:55	10.35 km	3:04:41
Erősport	2	0 kg	2:03:34	0 kg	1:03:28
Egyéb	32	-	24:53:40	-	1:23:21
Összesen	623	2781.8 km	348:10:56	289.310 km	5:59:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés