Edzéseim - 2026 - Edzésonline

kozmaolimpia edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 33:26 Jógázás Bringázás 4.58 km 16:50 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.43 km 18:37 04:12 p/km Normál tekerés	28 Jóga 20:52 Jógázás Bringázás 4.61 km 17:01 03:41 p/km Normál tekerés Jóga 1:27:30 Jógázás Bringázás 7.54 km 31:06 04:07 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.63 km 18:21 03:58 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:28 Edzés Bringázás 4.45 km 16:19 03:40 p/km Normál tekerés	30 Jóga 30:33 Jógázás Bringázás 4.59 km 17:43 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 17:35 03:51 p/km Normál tekerés	31 Jóga 29:44 Jógázás Bringázás 4.67 km 18:16 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 17:42 03:49 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 28:53 12:40 p/km Séta	1 Bringázás 15.27 km 1:07:16 04:24 p/km Normál tekerés Túra 4.98 km 1:00:09 12:05 p/km Séta	2 Bringázás 6.2 km 21:56 03:32 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 27:42 22:10 p/km Séta Túra 0.83 km 14:48 17:50 p/km Séta Bringázás 6.23 km 24:17 03:54 p/km Normál tekerés	31. hét 5 jóga 18.16 km 3:22:05 13 bringázás 76.41 km 5:02:59 1 egyéb 1:02:28 4 túra 9.34 km 2:11:32
3 Jóga 35:53 Jógázás Bringázás 4.64 km 17:21 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 19:48 04:16 p/km Normál tekerés Túra 2.05 km 31:41 15:27 p/km Séta	4 Jóga 30:09 Jógázás Bringázás 4.61 km 18:11 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 21:17 04:23 p/km Normál tekerés	5 Túra 2.42 km 22:41 09:22 p/km Séta Futás 4.26 km 31:59 07:30 p/km Normál futás Túra 1.46 km 17:57 12:18 p/km Séta Jóga 41:12 Jógázás Túra 2.41 km 52:55 21:57 p/km Séta	6	7	8	9	32. hét 3 jóga 1:47:14 4 bringázás 18.74 km 1:16:37 4 túra 8.34 km 2:05:14 1 futás 4.26 km 0:31:59
10	11	12	13	14	15	16	33. hét
17	18	19	20	21	22	23	34. hét
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.26 km	0:31:59	4.26 km	0:31:59
Bringázás	7	46.44 km	3:10:06	15.27 km	1:07:16
Túra	7	15.4 km	3:47:53	4.98 km	1:00:09
Jóga	3	-	1:47:14	-	0:41:12
Összesen	18	66.1 km	9:17:12	15.27 km	1:07:16

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	141.71 km	17:34:53	8.02 km	1:16:14
Úszás	5	16.04 km	3:07:13	4.83 km	1:19:12
Bringázás	136	1216.8 km	73:25:44	289.31 km	3:49:33
Túra	275	570.83 km	130:33:59	13.02 km	2:48:17
Jóga	69	-	57:15:41	-	5:59:29
Téli sport	4	27.01 km	6:38:55	10.35 km	3:04:41
Erősport	2	0 kg	2:03:34	0 kg	1:03:28
Egyéb	25	-	19:59:24	-	1:23:21
Összesen	545	2395.23 km	310:39:23	289.310 km	5:59:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés