kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6 km
44:25 07:24 p/km Normál futás |
6. hét
6 km
0:44:25 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.17 km
1:05:39 20:43 p/km Séta
3.26 km
45:52 14:04 p/km Séta |
7. hét
6.43 km
1:51:31 |
|
19
3.73 km
52:19 14:02 p/km Séta
8.38 km
54:29 06:30 p/km Normál futás
7 km
52:03 07:26 p/km Normál futás
8.02 km
2:58:51 22:18 p/km Séta
11.62 km
2:14:53 11:36 p/km Séta |
20
8.37 km
56:00 06:41 p/km Normál futás
7.36 km
54:54 07:28 p/km Normál futás
6.35 km
1:28:44 13:58 p/km Séta
4.9 km
53:23 10:54 p/km Séta |
21
12.02 km
2:22:57 11:54 p/km Hegyi túra |
22
8.14 km
1:05:15 08:01 p/km Normál futás
7.05 km
51:26 07:18 p/km Normál futás
11.49 km
3:50:49 20:05 p/km Séta |
23
6.46 km
1:13:32 11:23 p/km Séta |
24
7.39 km
49:25 06:41 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
64.59 km
15:55:28
53.69 km
6:23:32 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
8.01 km
57:45 07:13 p/km Normál futás |
9. hét
8.01 km
0:57:45 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 59.69 km | 7:07:57 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Túra
|
10 | 71.02 km | 17:46:59 |
12.02 km |
3:50:49 |
| Összesen | 18 | 130.71 km | 24:54:56 |
12.02 km | 3:50:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 72.77 km | 8:42:24 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
4 | 44.27 km | 3:30:39 |
21.05 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
12 | 77.6 km | 19:23:30 |
12.02 km |
3:50:49 |
| Összesen | 27 | 210.06 km | 34:23:26 |
21.050 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
