Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 2.24 km 42:51 19:08 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 0 km 50:37 00:00 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 0 km 50:02 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.54 km 1:17:35 07:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 50:11 00:00 p/km Normál tekerés	6	5. hét 4 bringázás 2.24 km 3:13:41 1 futás 10.54 km 1:17:35
7	8	9	10 Téli sport 4.12 km 20:48 05:03 p/km Síelés Túra 1.5 km 30:56 20:37 p/km Hegyi túra	11 Túra 0.01 km 00:23 38:20 p/km Hegyi túra Túra 0.8 km 13:48 17:15 p/km Hegyi túra Egyéb 13:19 Edzés Túra 0.43 km 07:10 16:40 p/km Hegyi túra Téli sport 5.21 km 29:52 05:44 p/km Síelés	12 Téli sport 3.8 km 19:38 05:10 p/km Síelés Túra 2.6 km 40:32 15:35 p/km Hegyi túra Túra 5.38 km 1:05:49 12:14 p/km Hegyi túra	13	6. hét 3 téli sport 13.13 km 1:10:18 6 túra 10.72 km 2:38:38 1 egyéb 0.6 km 0:13:19
14	15	16	17	18	19	20	7. hét
21	22	23	24	25	26 Bringázás 0 km 50:05 00:00 p/km Normál tekerés	27	8. hét 1 bringázás 0:50:05
28 Túra 0.66 km 09:36 14:33 p/km Hegyi túra Túra 0.83 km 11:45 14:09 p/km Hegyi túra	1 Bringázás 0 km 50:03 00:00 p/km Normál tekerés	2	3	4	5	6	9. hét 2 túra 1.49 km 0:21:21 1 bringázás 0:50:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	10.54 km	1:17:35	10.54 km	1:17:35
Bringázás	5	2.24 km	4:03:46	2.24 km	0:50:37
Túra	8	12.21 km	2:59:59	5.38 km	1:05:49
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Egyéb	1	-	0:13:19	-	0:13:19
Összesen	18	38.72 km	9:44:57	10.54 km	1:17:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	898.62 km	107:09:08	21.15 km	2:40:02
Úszás	2	8.11 km	1:01:45	7.71 km	0:35:06
Bringázás	55	376.71 km	41:45:11	36.47 km	3:00:27
Túra	36	124.19 km	28:34:24	12.36 km	2:47:36
Jóga	45	-	29:05:09	-	2:53:58
Téli sport	3	13.13 km	1:10:18	5.21 km	0:29:52
Vizisport	9	79.52 km	10:53:00	15.09 km	1:57:45
Egyéb	13	-	8:57:59	-	3:11:00
Összesen	258	1662.96 km	228:36:54	46.210 km	3:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés