Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 12.29 km 1:23:54 06:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.21 km 1:10:56 06:57 p/km Normál futás	3	4 Futás 18.01 km 1:52:54 06:16 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 40.51 km 4:27:44
5	6	7 Futás 10.02 km 1:08:03 06:47 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.1 km 1:39:06 06:34 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.35 km 2:22:45 06:41 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 46.47 km 5:09:54
12	13	14 Futás 16.01 km 1:56:12 07:15 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.01 km 1:46:03 06:37 p/km Normál futás Túra 1.44 km 23:25 16:16 p/km Hegyi túra Túra 1.44 km 23:25 16:16 p/km Hegyi túra	17 Túra 0.45 km 07:08 15:51 p/km Hegyi túra Túra 0.45 km 07:08 15:51 p/km Hegyi túra Futás 0.22 km 01:50 08:20 p/km Normál futás Futás 0.34 km 03:08 09:13 p/km Normál futás Futás 0.34 km 03:08 09:13 p/km Normál futás Túra 1.8 km 31:25 17:27 p/km Hegyi túra	18 Túra 0.56 km 10:04 17:59 p/km Hegyi túra Futás 0.81 km 05:58 07:22 p/km Normál futás Túra 4.63 km 48:03 10:23 p/km Hegyi túra	15. hét 6 futás 33.73 km 3:56:19 7 túra 10.77 km 2:30:38
19	20	21 Futás 16.2 km 1:48:02 06:40 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 30.03 km 3:16:55 06:33 p/km Normál futás Bringázás 6.29 km 39:22 06:16 p/km Normál tekerés	25	16. hét 2 futás 46.23 km 5:04:57 1 bringázás 6.29 km 0:39:22
26	27 Futás 16.28 km 1:51:46 06:52 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 16.01 km 1:54:44 07:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.19 km 2:15:34 06:24 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 53.48 km 6:02:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	186.94 km	21:01:30	30.03 km	3:16:55
Bringázás	1	6.29 km	0:39:22	6.29 km	0:39:22
Túra	7	10.77 km	2:30:38	4.63 km	0:48:03
Összesen	23	204 km	24:11:30	30.03 km	3:16:55

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1442.84 km	164:24:54	47.01 km	6:19:44
Úszás	9	3.57 km	2:36:35	0.97 km	1:21:34
Bringázás	35	507.44 km	34:28:37	80.43 km	4:51:32
Túra	26	63.32 km	15:43:43	17.75 km	3:56:17
Téli sport	3	0.54 km	0:14:52	0.54 km	0:12:09
Egyéb	2	-	3:42:29	-	2:17:31
Összesen	205	2030.83 km	221:11:10	80.430 km	6:19:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés