Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kovariagnes edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 14.55 km 2:02:00 08:23 p/km Normál futás Futás 33 km 4:05:41 07:27 p/km Normál futás Egyéb 2:02:13 Edzés Futás 15.6 km 2:14:57 08:39 p/km Normál futás Egyéb 2:08:16 Edzés	26	27 Futás 6.01 km 37:25 06:14 p/km Normál futás Futás 6 km 37:22 06:14 p/km Normál futás Futás 6.03 km 37:27 06:13 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.05 km 1:01:02 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 10.18 km 1:01:04 06:00 p/km Normál futás Futás 8.8 km 58:59 06:42 p/km Normál futás	9. hét 9 futás 110.22 km 13:15:57 2 egyéb 30.14 km 4:10:29
2	3 Futás 1.43 km 09:15 06:28 p/km Normál futás Futás 10.3 km 1:06:39 06:28 p/km Normál futás	4	5 Futás 32.86 km 3:55:07 07:09 p/km Normál futás Egyéb 1:50:04 Edzés	6	7 Futás 13.88 km 1:41:01 07:17 p/km Normál futás	8 Túra 15.5 km 3:47:41 14:41 p/km Hegyi túra Egyéb 4:08:17 Edzés	10. hét 4 futás 58.47 km 6:52:02 2 egyéb 27.47 km 5:58:21 1 túra 15.5 km 3:47:41
9	10 Túra 10.3 km 1:10:18 06:50 p/km Hegyi túra Futás 10.13 km 1:09:36 06:52 p/km Normál futás	11	12 Egyéb 3:53:42 Edzés Túra 30.41 km 4:00:08 07:54 p/km Hegyi túra	13	14	15 Túra 29.51 km 3:00:14 06:06 p/km Hegyi túra	11. hét 3 túra 70.22 km 8:10:40 1 futás 10.13 km 1:09:36 1 egyéb 29.21 km 3:53:42
16	17	18 Futás 13.5 km 1:28:12 06:32 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.51 km 45:49 08:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 33.08 km 3:53:37 07:04 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 52.09 km 6:07:38
23	24 Futás 10.42 km 1:08:43 06:36 p/km Normál futás Futás 0.16 km 01:37 10:06 p/km Normál futás Futás 0.5 km 04:01 08:02 p/km Normál futás Futás 0.5 km 08:36 17:12 p/km Normál futás	25	26	27 Egyéb 2:57:03 Edzés Futás 25.84 km 2:51:41 06:39 p/km Normál futás	28	29 Túra 15.01 km 3:18:58 13:15 p/km Hegyi túra	13. hét 5 futás 37.42 km 4:14:38 1 egyéb 24.61 km 2:57:03 1 túra 15.01 km 3:18:58
30	31	1 Futás 21.2 km 2:19:15 06:34 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 1:35:09 Edzés Futás 29.62 km 3:26:25 06:58 p/km Normál futás Egyéb 1:52:05 Edzés Futás 0.36 km 03:05 08:34 p/km Normál futás	4	5 Túra 14.15 km 3:01:59 12:52 p/km Hegyi túra	14. hét 3 futás 51.18 km 5:48:45 2 egyéb 26.75 km 3:27:14 1 túra 14.15 km 3:01:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	177.09 km	20:23:57	33.08 km	3:55:07
Túra	5	100.73 km	15:17:19	30.41 km	4:00:08
Egyéb	4	-	12:49:06	-	4:08:17
Összesen	24	359.11 km	48:30:22	33.08 km	4:08:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	2506.78 km	282:12:59	51.04 km	6:13:09
Úszás	11	3.14 km	2:07:17	1.9 km	1:27:16
Bringázás	33	860.05 km	60:23:08	200.12 km	10:56:29
Túra	21	206.48 km	39:13:51	30.41 km	4:00:08
Téli sport	4	13.22 km	2:21:19	5.18 km	0:49:26
Egyéb	20	-	41:23:41	-	5:20:21
Összesen	297	3844.22 km	427:42:15	200.120 km	10:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés