koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.13 km
1:05:56 06:31 p/km Normál futás |
27
|
28
10.57 km
1:09:10 06:33 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
15.3 km
1:43:42 06:47 p/km Hosszú futás |
26. hét
36 km
3:58:48 |
|
2
|
3
8.2 km
51:27 06:16 p/km Laza futás |
4
|
5
6.52 km
40:28 06:12 p/km Résztáv |
6
|
7
7.23 km
46:31 06:26 p/km Terepfutás |
8
13.01 km
1:19:39 06:07 p/km Tempó futás |
27. hét
34.96 km
3:38:05 |
|
9
|
10
7.03 km
43:34 06:12 p/km Iramjáték |
11
6.06 km
37:21 06:10 p/km Normál futás |
12
8.02 km
52:27 06:32 p/km Normál futás |
13
|
14
6.83 km
40:51 05:59 p/km Iramjáték |
15
14.23 km
1:34:47 06:40 p/km Hosszú futás |
28. hét
42.17 km
4:29:00 |
|
16
|
17
6.05 km
33:38 05:34 p/km Iramjáték |
18
6.08 km
39:53 06:34 p/km Laza futás |
19
8.07 km
48:52 06:03 p/km Résztáv |
20
6.56 km
43:03 06:34 p/km Laza futás |
21
|
22
16.08 km
1:46:38 06:38 p/km Hosszú futás |
29. hét
42.84 km
4:32:04 |
|
23
8.3 km
49:40 05:59 p/km Iramjáték |
24
8.06 km
52:44 06:33 p/km Laza futás |
25
8.12 km
49:48 06:08 p/km Fokozó futás |
26
|
27
18.13 km
1:57:46 06:30 p/km Hosszú futás |
28
|
29
8 km
52:42 06:35 p/km Laza futás |
30. hét
50.61 km
5:22:40 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 185.88 km | 19:45:31 |
18.13 km |
1:57:46 |
| Összesen | 20 | 185.88 km | 19:45:31 |
18.13 km | 1:57:46 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.73 km |
4:44:00 |
| Összesen | 181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.730 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
