koszka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
14.83 km
1:35:43 06:27 p/km Laza futás |
29
|
30
11.72 km
1:14:22 06:21 p/km Normál futás |
31
12.01 km
1:15:43 06:18 p/km Normál futás |
1
|
2
10.12 km
1:06:21 06:33 p/km Laza futás |
3
10.45 km
1:10:31 06:45 p/km Terepfutás |
22. hét
59.13 km
6:22:40 |
|
4
10.06 km
1:06:20 06:36 p/km Terepfutás |
5
|
6
10.23 km
1:08:05 06:39 p/km Terepfutás |
7
|
8
|
9
18.63 km
1:59:38 06:25 p/km Hosszú futás |
10
|
23. hét
38.92 km
4:14:03 |
|
11
12.4 km
1:19:18 06:24 p/km Normál futás |
12
|
13
12.12 km
1:17:05 06:22 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
8.85 km
49:32 05:36 p/km Tempó futás |
17
|
24. hét
33.37 km
3:25:55 |
|
18
10.01 km
1:05:46 06:34 p/km Laza futás |
19
|
20
13.01 km
1:24:15 06:29 p/km Normál futás |
21
|
22
10.31 km
1:06:50 06:29 p/km Normál futás |
23
|
24
21.03 km
2:21:01 06:42 p/km Hosszú futás |
25. hét
54.36 km
5:57:52 |
|
25
|
26
10.13 km
1:05:56 06:31 p/km Normál futás |
27
|
28
10.57 km
1:09:10 06:33 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
15.3 km
1:43:42 06:47 p/km Hosszú futás |
26. hét
36 km
3:58:48 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 167.92 km | 18:09:48 |
21.03 km |
2:21:01 |
| Összesen | 14 | 167.92 km | 18:09:48 |
21.03 km | 2:21:01 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.73 km |
4:44:00 |
| Összesen | 181 | 2018.07 km | 215:25:39 |
42.730 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
