koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12.53 km
2:06:15 10:05 p/km Normál futás |
1
|
2
7.49 km
1:16:22 10:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.72 km
1:11:25 10:38 p/km Normál futás |
6
10.84 km
1:49:15 10:05 p/km Tempó futás |
49. hét
37.58 km
6:23:17 |
|
7
|
8
5.74 km
50:24 08:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
14.63 km
2:09:27 08:51 p/km Normál futás |
50. hét
20.37 km
2:59:51 |
|
14
|
15
|
16
5.83 km
51:16 08:48 p/km Normál futás |
17
|
18
4.12 km
31:26 07:38 p/km Normál futás |
19
|
20
12.85 km
2:14:25 10:28 p/km Tempó futás |
51. hét
22.8 km
3:37:07 |
|
21
9.82 km
1:31:03 09:16 p/km Normál futás |
22
|
23
5.73 km
39:25 06:53 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
13.16 km
2:16:17 10:21 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
28.71 km
4:26:45 |
|
28
|
29
5.64 km
50:05 08:53 p/km Normál futás |
30
|
31
6.73 km
51:11 07:36 p/km Normál futás |
1
5.82 km
51:16 08:49 p/km Normál futás |
2
|
3
11.63 km
2:01:16 10:26 p/km Normál futás |
53. hét
29.82 km
4:33:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 109.3 km | 17:02:01 |
14.63 km |
2:16:17 |
| Összesen | 13 | 109.3 km | 17:02:01 |
14.63 km | 2:16:17 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.29 km |
9:26:36 |
| Összesen | 184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.290 km | 9:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
