koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.82 km
51:16 08:49 p/km Normál futás |
2
|
3
11.63 km
2:01:16 10:26 p/km Normál futás |
53. hét
29.82 km
4:33:48 |
|
4
5.64 km
51:16 09:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.62 km
57:15 10:11 p/km Normál futás |
9
|
10
6.21 km
1:03:14 10:11 p/km Normál futás |
1. hét
17.47 km
2:51:45 |
|
11
|
12
|
13
8.73 km
1:21:15 09:18 p/km Normál futás |
14
5.25 km
41:14 07:51 p/km Normál futás |
15
|
16
6.37 km
1:01:16 09:37 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
20.35 km
3:03:45 |
|
18
18.29 km
3:14:27 10:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
9.66 km
1:14:28 07:43 p/km Normál futás |
23
|
24
11.74 km
2:01:18 10:20 p/km Terepfutás |
3. hét
39.69 km
6:30:13 |
|
25
|
26
|
27
9.54 km
1:47:14 11:14 p/km Normál futás |
28
6.87 km
1:09:08 10:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
21.86 km
2:47:30 07:40 p/km Terepfutás |
4. hét
38.27 km
5:43:52 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 133.23 km | 21:02:07 |
21.86 km |
3:14:27 |
| Összesen | 14 | 133.23 km | 21:02:07 |
21.86 km | 3:14:27 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.55 km |
7:22:15 |
| Összesen | 188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.550 km | 7:22:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
