koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.24 km
1:43:14 09:11 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.74 km
1:17:44 06:37 p/km Normál futás
7.31 km
1:12:26 09:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
44. hét
30.29 km
4:13:24 |
|
2
|
3
9.84 km
1:39:25 10:06 p/km Normál futás |
4
|
5
3.4 km
26:31 07:48 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.32 km
3:27:26 16:50 p/km Terepfutás |
45. hét
25.56 km
5:33:22 |
|
9
5.43 km
54:27 10:02 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
10.75 km
1:42:15 09:31 p/km Normál futás |
13
|
14
4.51 km
37:16 08:16 p/km Normál futás |
15
|
46. hét
20.69 km
3:13:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
11.84 km
1:28:15 07:27 p/km Normál futás |
20
6.31 km
43:15 06:51 p/km Normál futás |
21
|
22
|
47. hét
18.15 km
2:11:30 |
|
23
|
24
8.75 km
1:14:32 08:31 p/km Normál futás |
25
6.75 km
58:27 08:40 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
15.5 km
2:12:59 |
|
30
12.53 km
2:06:15 10:05 p/km Normál futás |
1
|
2
7.49 km
1:16:22 10:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.72 km
1:11:25 10:38 p/km Normál futás |
6
10.84 km
1:49:15 10:05 p/km Tempó futás |
49. hét
37.58 km
6:23:17 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 92.43 km | 15:18:04 |
12.53 km |
3:27:26 |
| Összesen | 11 | 92.43 km | 15:18:04 |
12.53 km | 3:27:26 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.29 km |
9:26:36 |
| Összesen | 184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.290 km | 9:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
