Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kosanyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 17.25 km 1:09:12 04:01 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:00 Edzés	27	28	29	1	2 Futás 5.35 km 36:26 06:49 p/km Normál futás	3	9. hét 1 bringázás 17.25 km 1:09:12 1 egyéb 1:07:00 1 futás 5.35 km 0:36:26
4 Egyéb 1:32:30 Edzés	5	6 Bringázás 36.83 km 1:27:51 02:23 p/km Normál tekerés	7	8	9 Futás 6.17 km 43:32 07:03 p/km Normál futás	10 Futás 4.64 km 32:22 06:59 p/km Normál futás Egyéb 1:17:31 Edzés	10. hét 2 egyéb 18.97 km 2:50:01 1 bringázás 36.83 km 1:27:51 2 futás 10.81 km 1:15:54
11 Bringázás 29.27 km 1:37:59 03:21 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 40.05 km 2:02:25 03:03 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 55.98 km 2:48:55 03:01 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 44.12 km 2:19:13 03:09 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 85.55 km 4:37:29 03:15 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 2.82 km 22:31 07:59 p/km Normál futás	11. hét 5 bringázás 254.97 km 13:26:01 1 futás 2.82 km 0:22:31
18	19 Egyéb 43:42 Edzés	20 Futás 2.74 km 20:44 07:34 p/km Normál futás Bringázás 59.07 km 2:15:12 02:17 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 38:57 Edzés	22	23 Bringázás 60.16 km 2:19:07 02:19 p/km Normál tekerés Túra 5.8 km 1:09:14 11:56 p/km Hegyi túra	24	12. hét 2 egyéb 1:22:39 1 futás 2.74 km 0:20:44 2 bringázás 119.23 km 4:34:19 1 túra 5.8 km 1:09:14
25	26 Egyéb 1:19:02 Edzés	27	28	29	30	31 Bringázás 59.46 km 2:17:59 02:19 p/km Normál tekerés	13. hét 1 egyéb 1:19:02 1 bringázás 59.46 km 2:17:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	21.72 km	2:35:35	6.17 km	0:43:32
Bringázás	9	470.49 km	21:46:10	85.55 km	4:37:29
Túra	1	5.8 km	1:09:14	5.8 km	1:09:14
Egyéb	5	-	5:31:42	-	1:32:30
Összesen	20	516.98 km	31:02:41	85.55 km	4:37:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	52.3 km	6:20:55	6.17 km	0:43:32
Bringázás	41	1462.94 km	62:44:05	123.43 km	4:38:23
Túra	4	17.44 km	3:30:08	5.8 km	1:09:14
Egyéb	20	-	23:22:22	-	4:09:59
Összesen	77	1631.27 km	95:57:30	123.430 km	4:38:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés