kosanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
0 kg
20:00 Súlyemelés |
30
|
31
|
1
|
2
41.48 km
1:55:18 02:47 p/km Elektromos bringázás
36.63 km
1:42:58 02:49 p/km Elektromos bringázás |
31. hét
0:20:00
78.11 km
3:38:16 |
|
3
|
4
|
5
|
6
0 kg
1:00:29 Súlyemelés |
7
17.83 km
1:06:22 03:43 p/km Normál tekerés |
8
|
9
20.16 km
1:04:41 03:13 p/km Elektromos bringázás |
32. hét
10.01 km
1:00:29
37.99 km
2:11:03 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 116.1 km | 5:49:19 |
41.48 km |
1:55:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:29 |
0 kg |
1:00:29 |
| Összesen | 5 | 126.11 km | 6:49:48 |
41.48 km | 1:55:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 24.84 km | 2:45:12 |
5.94 km |
0:42:04 |
|
Úszás
|
3 | 2.85 km | 1:17:25 |
1.01 km |
0:35:17 |
|
Bringázás
|
45 | 795.12 km | 46:23:54 |
44.26 km |
2:18:01 |
|
Túra
|
20 | 118.31 km | 21:23:27 |
9.55 km |
1:41:41 |
|
Erősport
|
36 | 0 kg | 16:53:06 |
0 kg |
1:41:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:09:40 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 114 | 1001.62 km | 90:52:44 |
44.260 km | 2:18:01 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
