Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.09 km 1:10:00 06:56 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:11:34 07:09 p/km Normál futás Egyéb 40:13 Edzés	31 Egyéb 38:49 Edzés	1 Futás 10.24 km 1:15:00 07:19 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:16:38 07:29 p/km Normál futás	2 Egyéb 26:04 Edzés Egyéb 33:37 Edzés	3 Futás 10.56 km 1:16:54 07:17 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:19:38 07:40 p/km Normál futás Egyéb 2:46:21 Edzés	4 Egyéb 47:33 Edzés	5 Bringázás 17.57 km 1:42:17 05:49 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 61.53 km 7:29:44 6 egyéb 16.98 km 5:52:37 1 bringázás 17.57 km 1:42:17
6 Futás 10.34 km 1:10:00 06:46 p/km Normál futás Futás 10.07 km 1:12:12 07:10 p/km Normál futás Egyéb 1:04:16 Edzés	7 Egyéb 38:05 Edzés	8 Futás 10.32 km 1:11:39 06:57 p/km Normál futás Futás 10.19 km 1:12:44 07:08 p/km Normál futás	9 Egyéb 2:11:03 Edzés	10 Futás 10.18 km 1:12:00 07:04 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:13:47 07:20 p/km Normál futás Egyéb 43:46 Edzés	11 Túra 10.15 km 1:18:17 07:43 p/km Séta Jóga 25:56 Jógázás	12 Futás 10.54 km 1:15:14 07:08 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:15:14 07:08 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:15:43 07:16 p/km Normál futás	23. hét 9 futás 92.64 km 10:58:33 4 egyéb 29.58 km 4:37:10 1 túra 10.15 km 1:18:17 1 jóga 1.19 km 0:25:56
13 Egyéb 1:03:06 Edzés	14 Egyéb 52:56 Edzés Futás 10.61 km 1:17:32 07:18 p/km Normál futás Futás 10.16 km 1:22:27 08:07 p/km Normál futás	15 Egyéb 3:32:59 Edzés	16 Egyéb 3:29:37 Edzés	17 Egyéb 3:28:51 Edzés	18 Túra 2.36 km 38:21 16:15 p/km Séta	19 Futás 10.48 km 1:16:11 07:16 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:16:51 07:29 p/km Normál futás Egyéb 1:19:25 Edzés	24. hét 6 egyéb 32.94 km 13:46:54 4 futás 41.53 km 5:13:01 1 túra 2.36 km 0:38:21
20 Túra 3.13 km 42:10 13:28 p/km Séta	21 Egyéb 1:24:17 Edzés	22 Egyéb 1:46:20 Edzés	23 Futás 10.76 km 1:17:00 07:09 p/km Normál futás Futás 10.54 km 1:17:45 07:23 p/km Normál futás Egyéb 50:18 Edzés	24 Egyéb 31:31 Edzés	25 Futás 10.5 km 1:18:25 07:28 p/km Normál futás Futás 10.22 km 1:19:41 07:48 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:10:39 Edzés	25. hét 1 túra 3.13 km 0:42:10 5 egyéb 22.21 km 5:43:05 4 futás 42.02 km 5:12:51
27	28 Futás 10.57 km 1:17:45 07:21 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:18:49 07:48 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:35:21 Edzés	30 Futás 10.37 km 1:19:00 07:37 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:21:55 08:00 p/km Normál futás	1 Egyéb 12:30 Edzés	2 Futás 10.62 km 1:18:49 07:25 p/km Normál futás Futás 10.36 km 1:20:54 07:49 p/km Normál futás	3 Egyéb 33:09 Edzés	26. hét 6 futás 62.27 km 7:57:12 3 egyéb 4.27 km 2:21:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	258.91 km	31:50:04	10.76 km	1:22:27
Bringázás	1	17.57 km	1:42:17	17.57 km	1:42:17
Túra	3	15.64 km	2:38:48	10.15 km	1:18:17
Jóga	1	-	0:25:56	-	0:25:56
Egyéb	20	-	30:16:05	-	3:32:59
Összesen	50	392.01 km	66:53:10	19.61 km	3:32:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	343	3466.95 km	428:19:58	11.58 km	1:40:36
Bringázás	3	148.98 km	10:58:05	68.97 km	5:18:46
Túra	64	178 km	50:40:39	14.01 km	2:06:56
Jóga	10	-	8:02:22	-	1:21:43
Egyéb	235	-	307:34:43	-	6:00:44
Összesen	655	5241.16 km	805:35:47	442.050 km	6:00:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés