Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.35 km 1:12:47 07:02 p/km Normál futás Futás 10.23 km 1:12:33 07:06 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.28 km 1:07:26 06:34 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:08:29 06:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.21 km 1:09:40 06:49 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:10:38 07:03 p/km Normál futás Egyéb 50:56 Edzés	30 Egyéb 14:10 Edzés Bringázás 62.44 km 3:57:02 03:48 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.54 km 1:12:46 06:54 p/km Normál futás Futás 10.34 km 1:13:39 07:07 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 82 km 9:27:58 2 egyéb 2.69 km 1:05:06 1 bringázás 62.44 km 3:57:02
2	3 Futás 10.66 km 1:16:45 07:12 p/km Normál futás Futás 10.37 km 1:17:36 07:29 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:07:08 Edzés	5 Futás 10.3 km 1:11:46 06:58 p/km Normál futás Futás 10.12 km 1:12:20 07:09 p/km Normál futás Egyéb 1:28:08 Edzés	6 Egyéb 46:59 Edzés	7 Egyéb 38:13 Edzés Futás 10.33 km 1:13:39 07:08 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:13:38 07:13 p/km Normál futás Egyéb 2:25:32 Edzés	8	18. hét 6 futás 61.98 km 7:25:44 5 egyéb 105.05 km 6:26:00
9 Futás 10.78 km 1:18:00 07:14 p/km Normál futás Futás 10.61 km 1:20:19 07:34 p/km Normál futás Egyéb 22:11 Edzés	10	11 Futás 10.29 km 1:11:11 06:55 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:12:12 07:12 p/km Normál futás	12 Egyéb 46:36 Edzés	13 Egyéb 1:11:01 Edzés	14 Futás 10.41 km 1:14:23 07:09 p/km Normál futás Futás 10.34 km 1:15:35 07:19 p/km Normál futás Egyéb 34:23 Edzés	15 Egyéb 1:36:25 Edzés	19. hét 6 futás 62.45 km 7:31:40 5 egyéb 14.41 km 4:30:36
16 Egyéb 15:03 Edzés	17 Egyéb 1:02:11 Edzés	18 Futás 11.12 km 1:18:55 07:06 p/km Normál futás Futás 11.11 km 1:25:43 07:43 p/km Normál futás Egyéb 42:38 Edzés	19 Egyéb 1:04:06 Edzés	20 Futás 10.22 km 1:12:36 07:06 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:13:01 07:18 p/km Normál futás Egyéb 1:35:49 Edzés	21 Egyéb 1:21:03 Edzés	22 Futás 10.37 km 1:12:17 06:58 p/km Normál futás Futás 10 km 1:12:19 07:14 p/km Normál futás	20. hét 6 egyéb 19.68 km 6:00:50 6 futás 62.83 km 7:34:51
23 Egyéb 1:27:00 Edzés	24 Futás 10.47 km 1:13:00 06:58 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:13:31 07:21 p/km Normál futás Egyéb 1:00:58 Edzés	25 Egyéb 1:57:58 Edzés	26 Futás 10.33 km 1:11:45 06:57 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:14:35 07:15 p/km Normál futás Egyéb 43:28 Edzés	27 Egyéb 45:28 Edzés	28 Egyéb 20:03 Edzés Futás 10.52 km 1:12:21 06:53 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:12:58 07:01 p/km Normál futás	29	21. hét 6 egyéb 25.08 km 6:14:55 6 futás 62.01 km 7:18:10
30 Futás 10.09 km 1:10:00 06:56 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:11:34 07:09 p/km Normál futás Egyéb 40:13 Edzés	31 Egyéb 38:49 Edzés	1 Futás 10.24 km 1:15:00 07:19 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:16:38 07:29 p/km Normál futás	2 Egyéb 26:04 Edzés Egyéb 33:37 Edzés	3 Futás 10.56 km 1:16:54 07:17 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:19:38 07:40 p/km Normál futás Egyéb 2:46:21 Edzés	4 Egyéb 47:33 Edzés	5 Bringázás 17.57 km 1:42:17 05:49 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 61.53 km 7:29:44 6 egyéb 16.98 km 5:52:37 1 bringázás 17.57 km 1:42:17

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	290.25 km	34:38:24	11.12 km	1:25:43
Egyéb	24	-	24:31:23	-	2:25:32
Összesen	52	459.8 km	59:09:47	88.82 km	2:25:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	343	3466.95 km	428:19:58	11.58 km	1:40:36
Bringázás	3	148.98 km	10:58:05	68.97 km	5:18:46
Túra	64	178 km	50:40:39	14.01 km	2:06:56
Jóga	10	-	8:02:22	-	1:21:43
Egyéb	235	-	307:34:43	-	6:00:44
Összesen	655	5241.16 km	805:35:47	442.050 km	6:00:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés