kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
2:33:40 Edzés
2.99 km
46:46 15:38 p/km Séta |
29
|
30
2.25 km
13:16 05:54 p/km Normál tekerés |
31
1.38 km
20:13 14:39 p/km Séta 28:42 Edzés |
1
1:12:22 Edzés |
2
|
31. hét
23.78 km
4:14:44
4.37 km
1:06:59
2.25 km
0:13:16 |
|
3
36:43 Edzés
1.45 km
20:32 14:10 p/km Séta 20:57 Edzés |
4
1:18:56 Edzés
4.92 km
1:14:50 15:13 p/km Séta 45:30 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
3.55 km
55:28 15:37 p/km Séta 1:07:43 Edzés |
9
|
32. hét
17.32 km
4:09:49
9.92 km
2:30:50 |
|
10
|
11
|
12
|
13
1.19 km
20:08 16:55 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
33. hét
1.19 km
0:20:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 11.11 km | 2:50:58 |
4.92 km |
1:14:50 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:22:11 |
- | 1:18:56 |
| Összesen | 10 | 33.15 km | 8:13:09 |
5.25 km | 1:18:56 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 171.69 km | 25:00:46 |
10.5 km |
1:38:08 |
|
Bringázás
|
10 | 110.25 km | 9:49:38 |
29.25 km |
2:20:09 |
|
Túra
|
67 | 128.83 km | 32:21:17 |
5.66 km |
1:48:12 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:02:45 |
- | 0:02:45 |
|
Egyéb
|
141 | - | 132:07:25 |
- | 5:39:34 |
| Összesen | 255 | 980.01 km | 199:21:51 |
51.350 km | 5:39:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
