kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
18:45 Edzés |
24
|
25
22:17 Edzés |
26
1:31:43 Edzés |
27
1:02:02 Edzés 1:02:02 Edzés 1:02:02 Edzés |
28
1:43:34 Edzés |
1
17:19 Edzés
1.36 km
19:36 14:25 p/km Séta |
9. hét
66.64 km
7:19:44
1.36 km
0:19:36 |
|
2
08:15 Edzés 08:15 Edzés |
3
1.64 km
25:17 15:25 p/km Séta
1.64 km
25:17 15:25 p/km Séta
1.64 km
25:17 15:25 p/km Séta 30:58 Edzés 30:58 Edzés
1.37 km
19:01 13:53 p/km Séta
1.37 km
19:01 13:53 p/km Séta
1.37 km
19:01 13:53 p/km Séta |
4
2 km
20:34 10:17 p/km Normál futás |
5
27:19 Edzés 27:19 Edzés 22:53 Edzés 27:18 Edzés 27:18 Edzés
1.05 km
12:13 11:38 p/km Séta
1.05 km
12:13 11:38 p/km Séta
1.05 km
12:13 11:38 p/km Séta |
6
1.16 km
15:21 13:14 p/km Séta
1.16 km
15:21 13:14 p/km Séta
1.16 km
15:21 13:14 p/km Séta |
7
1.01 km
13:36 13:28 p/km Séta |
8
|
10. hét
39.78 km
3:30:33
16.67 km
3:49:12
2 km
0:20:34 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2 km | 0:20:34 |
2 km |
0:20:34 |
|
Túra
|
14 | 18.03 km | 4:08:48 |
1.64 km |
0:25:17 |
|
Egyéb
|
10 | - | 3:47:52 |
- | 0:30:58 |
| Összesen | 25 | 60.86 km | 8:17:14 |
15.33 km | 0:30:58 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 84.96 km | 12:44:50 |
10.5 km |
1:38:08 |
|
Túra
|
18 | 31.07 km | 7:25:48 |
5.66 km |
1:26:30 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:02:45 |
- | 0:02:45 |
|
Egyéb
|
54 | - | 44:28:22 |
- | 4:19:00 |
| Összesen | 89 | 325.86 km | 64:41:45 |
51.350 km | 4:19:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
