Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 1.03 km 07:17 07:04 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:23 07:19 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.11 km 46:53 07:40 p/km Normál futás Futás 6.03 km 47:13 07:50 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 30.52 km 2:03:11 04:02 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.32 km 59:51 08:11 p/km Normál futás Futás 7.22 km 1:00:18 08:21 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 28.72 km 3:48:55 1 bringázás 30.52 km 2:03:11
4 Egyéb 3:07:54 Edzés	5 Egyéb 1:42:26 Edzés	6 Futás 8.38 km 1:10:00 08:21 p/km Normál futás Futás 8.32 km 1:10:35 08:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.54 km 54:25 08:19 p/km Normál futás Futás 6.55 km 3:24:30 31:13 p/km Normál futás	9	10	40. hét 2 egyéb 11.88 km 4:50:20 4 futás 29.79 km 6:39:30
11 Futás 6.63 km 52:42 07:57 p/km Normál futás Futás 6.4 km 53:07 08:18 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:23:18 Edzés	13 Futás 5.85 km 44:49 07:40 p/km Normál futás Futás 5.75 km 46:13 08:02 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.24 km 51:11 08:12 p/km Normál futás Futás 6 km 51:18 08:33 p/km Normál futás	16	17	41. hét 6 futás 36.87 km 4:59:20 1 egyéb 6.01 km 1:23:18
18	19 Futás 4 km 30:56 07:44 p/km Normál futás Futás 3.62 km 26:55 07:26 p/km Normál futás	20	21	22	23	24	42. hét 2 futás 7.62 km 0:57:51
25	26	27	28	29	30	31	43. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	88.82 km	14:36:50	8.38 km	3:24:30
Bringázás	1	30.52 km	2:03:11	30.52 km	2:03:11
Egyéb	3	-	6:13:38	-	3:07:54
Összesen	18	137.23 km	22:53:39	30.52 km	3:24:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	273	2177.84 km	270:12:06	17.37 km	3:24:30
Bringázás	6	170.5 km	13:32:30	39.59 km	3:53:27
Túra	1	1.65 km	0:23:24	1.65 km	0:23:24
Egyéb	85	-	79:00:23	-	3:19:19
Összesen	365	2612.05 km	363:08:23	39.590 km	3:53:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés