Edzésnapló

28

58:28
29

2:14:07
30

2:20:02
3.46 km
1:17:38
22:26 p/km
31

09:39
1
2

5:14:55
1.16 km
15:40
13:30 p/km
1.58 km
24:48
15:42 p/km
3
44. hét
5 egyéb
45.32 km
10:57:11
3 túra
6.2 km
1:58:06
4

1:36:26
3.23 km
23:33
07:17 p/km
3.02 km
24:07
07:59 p/km
3.19 km
25:30
08:00 p/km
5

1:48:12
1.91 km
25:19
13:15 p/km
6

1:12:15
7
8

29:34
5.29 km
42:40
08:04 p/km
5.26 km
44:57
08:33 p/km
5.44 km
44:47
08:14 p/km
9

3:04:57
0.98 km
13:36
13:53 p/km
1.03 km
07:55
07:41 p/km
10
45. hét
5 egyéb
42.96 km
8:11:24
7 futás
26.46 km
3:33:29
2 túra
2.89 km
0:38:55
11

1:29:51
12

09:13
13

1:04:29
5.8 km
46:37
08:02 p/km
5.71 km
46:39
08:10 p/km
5.78 km
47:37
08:14 p/km
14

1:43:34
15

17:07
6 km
48:37
08:06 p/km
5.69 km
50:16
08:50 p/km
16

5:38:25
4.35 km
50:09
11:32 p/km
17
46. hét
6 egyéb
41.57 km
10:22:39
5 futás
28.98 km
3:59:46
1 túra
4.35 km
0:50:09
18

1:34:36
4.08 km
48:02
11:46 p/km
19

24:11
20

23:01
5.55 km
43:22
07:49 p/km
5.35 km
43:29
08:08 p/km
21

29:53
22
23
24
47. hét
4 egyéb
11.02 km
2:51:41
1 túra
4.08 km
0:48:02
2 futás
10.9 km
1:26:51
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 66.34 km

9:00:06

6 km

0:50:16

Túra
6 14.06 km

2:57:34

4.35 km

0:50:09

Egyéb
16 -

26:40:39

-

5:38:25

Összesen 36 204.88 km

38:38:19

31.02 km

5:38:25

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1201.68 km

164:16:20

21.52 km

5:28:00

Bringázás
9 154.09 km

12:13:29

31.51 km

2:39:56

Túra
70 191.34 km

54:50:01

12.05 km

4:32:03

Jóga
3 -

2:34:31

-

1:13:24

Egyéb
255 -

315:41:20

-

5:50:39

Összesen 523 2735.56 km

549:35:41

46.150 km

5:50:39