kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.78 km
22:35 12:41 p/km Séta 3:31:38 Edzés |
29
44:22 Edzés
5.11 km
42:40 08:21 p/km Normál futás |
30
1:08:59 Edzés |
1
0.94 km
13:48 14:41 p/km Séta 17:40 Edzés 28:49 Edzés
23.74 km
1:38:41 04:09 p/km Normál tekerés |
2
1:24:58 Edzés
1.11 km
07:56 07:09 p/km Normál futás |
3
1:40:02 Edzés |
4
|
18. hét
2.72 km
0:36:23
30.47 km
9:16:28
6.22 km
0:50:36
23.74 km
1:38:41 |
|
5
36:49 Edzés |
6
18:54 Edzés |
7
5.6 km
45:18 08:05 p/km Normál futás
5.4 km
46:02 08:31 p/km Normál futás |
8
29:10 Edzés |
9
59:09 Edzés |
10
|
11
|
19. hét
12.53 km
2:24:02
11 km
1:31:20 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.11 km | 1:39:16 |
5.6 km |
0:46:02 |
|
Bringázás
|
1 | 23.74 km | 1:38:41 |
23.74 km |
1:38:41 |
|
Túra
|
1 | 0.94 km | 0:13:48 |
0.94 km |
0:13:48 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:15:31 |
- | 1:40:02 |
| Összesen | 13 | 64.68 km | 9:47:16 |
23.74 km | 1:40:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 123.07 km | 18:32:11 |
10.33 km |
1:42:44 |
|
Bringázás
|
1 | 23.74 km | 1:38:41 |
23.74 km |
1:38:41 |
|
Túra
|
15 | 32.36 km | 7:48:35 |
5.63 km |
1:28:55 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:01:18 |
- | 0:01:18 |
|
Egyéb
|
97 | - | 94:33:56 |
- | 3:52:42 |
| Összesen | 141 | 505.13 km | 122:34:41 |
27.950 km | 3:52:42 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
