Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 24:32 Edzés Egyéb 21:54 Edzés	1 Egyéb 33:04 Edzés Futás 10.23 km 1:15:49 07:25 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:16:38 07:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.2 km 1:23:07 07:25 p/km Normál futás Futás 11 km 1:23:49 07:37 p/km Normál futás Egyéb 45:04 Edzés	4 Egyéb 2:53:06 Edzés	5 Futás 9.18 km 1:09:58 07:37 p/km Normál futás Futás 9.01 km 1:10:59 07:53 p/km Normál futás	6 Egyéb 53:02 Edzés	5. hét 6 egyéb 18.61 km 5:50:42 6 futás 60.66 km 7:40:20
7 Futás 10.2 km 1:16:11 07:28 p/km Normál futás Futás 10.1 km 1:15:39 07:29 p/km Normál futás	8 Egyéb 08:02 Edzés	9 Futás 10.64 km 1:16:35 07:12 p/km Normál futás Futás 10.53 km 1:35:07 09:02 p/km Normál futás	10 Egyéb 49:50 Edzés	11 Futás 10.55 km 1:16:14 07:14 p/km Normál futás Futás 10.31 km 1:18:09 07:35 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.47 km 1:20:56 07:03 p/km Normál futás Futás 11.13 km 1:22:59 07:27 p/km Normál futás	6. hét 8 futás 84.93 km 10:41:50 2 egyéb 3.71 km 0:57:52
14 Egyéb 21:41 Edzés Egyéb 35:04 Edzés	15 Futás 10.38 km 1:13:50 07:07 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:14:44 07:18 p/km Normál futás	16 Egyéb 24:42 Edzés	17 Futás 10.91 km 1:21:55 07:31 p/km Normál futás Futás 10.52 km 1:22:26 07:50 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.37 km 1:13:00 07:02 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:12:56 07:15 p/km Normál futás Egyéb 2:16:53 Edzés	20 Egyéb 2:12:01 Edzés	7. hét 5 egyéb 17.54 km 5:50:21 6 futás 62.47 km 7:38:51
21 Futás 10.31 km 1:15:21 07:19 p/km Normál futás Futás 10.23 km 1:15:47 07:24 p/km Normál futás Egyéb 1:18:34 Edzés	22 Egyéb 33:41 Edzés	23 Futás 7.65 km 59:20 07:45 p/km Normál futás Futás 7.46 km 1:00:06 08:03 p/km Normál futás Egyéb 18:01 Edzés	24 Egyéb 51:15 Edzés	25 Futás 10.4 km 1:18:12 07:31 p/km Normál futás Futás 10.25 km 1:20:32 07:51 p/km Normál futás Egyéb 18:28 Edzés	26 Egyéb 1:30:34 Edzés Egyéb 15:51 Edzés	27 Futás 10.8 km 1:16:56 07:07 p/km Normál futás Futás 10.83 km 1:20:40 07:27 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 77.93 km 9:46:54 7 egyéb 18.69 km 5:06:24
28 Egyéb 40:20 Edzés	1 Futás 10.51 km 1:16:31 07:17 p/km Normál futás Futás 10.38 km 1:17:45 07:29 p/km Normál futás	2 Egyéb 49:41 Edzés	3 Futás 10.64 km 1:16:12 07:10 p/km Normál futás Futás 10.41 km 1:17:04 07:24 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:44:27 Edzés	5 Futás 10.29 km 1:13:13 07:07 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:16:01 07:29 p/km Normál futás Egyéb 2:34:37 Edzés	6 Egyéb 2:49:24 Edzés	9. hét 5 egyéb 27.58 km 8:38:29 6 futás 62.38 km 7:36:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	285.99 km	35:47:55	11.47 km	1:35:07
Egyéb	19	-	17:39:13	-	2:53:06
Összesen	47	344.3 km	53:27:08	11.47 km	2:53:06

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	343	3466.95 km	428:19:58	11.58 km	1:40:36
Bringázás	3	148.98 km	10:58:05	68.97 km	5:18:46
Túra	64	178 km	50:40:39	14.01 km	2:06:56
Jóga	10	-	8:02:22	-	1:21:43
Egyéb	235	-	307:34:43	-	6:00:44
Összesen	655	5241.16 km	805:35:47	442.050 km	6:00:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés