kortcsaba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10.09 km
46:26 04:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
13.33 km
1:25:57 06:27 p/km Normál futás |
13. hét
23.42 km
2:12:23 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.02 km
1:01:58 07:44 p/km Normál futás |
10
0 km
00:02 00:00 p/km Normál futás
37.25 km
1:56:09 03:07 p/km Normál tekerés
55.72 km
2:46:14 02:59 p/km Normál tekerés
55.72 km
2:46:14 02:59 p/km Normál tekerés |
11
|
14. hét
8.02 km
1:02:00
148.69 km
7:28:37 |
|
12
5.66 km
27:29 04:51 p/km Normál futás
5.55 km
28:00 05:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.01 km
46:40 04:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
20.05 km
3:01:55 09:04 p/km Normál futás |
15. hét
41.27 km
4:44:04 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
22.13 km
57:58 02:37 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
16. hét
22.13 km
0:57:58 |
|
26
|
27
|
28
24.44 km
3:15:32 08:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
27.17 km
1:50:13 04:03 p/km Normál tekerés |
2
|
17. hét
24.44 km
3:15:32
27.17 km
1:50:13 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 87.06 km | 10:27:33 |
24.44 km |
3:15:32 |
|
Bringázás
|
4 | 170.82 km | 8:26:35 |
55.72 km |
2:46:14 |
| Összesen | 12 | 257.88 km | 18:54:08 |
55.72 km | 3:15:32 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 724.27 km | 71:17:59 |
24.44 km |
3:15:32 |
|
Bringázás
|
26 | 938.76 km | 48:14:49 |
78.57 km |
4:05:47 |
|
Túra
|
6 | 30.55 km | 8:34:08 |
10.61 km |
3:26:21 |
|
Téli sport
|
4 | 21.85 km | 3:05:27 |
8.11 km |
0:52:08 |
| Összesen | 116 | 1715.43 km | 131:12:23 |
78.570 km | 4:05:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
