Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.18 km 1:51:13 06:52 p/km Normál futás	2	3 Túra 1.42 km 26:07 18:24 p/km Séta	4 Bringázás 4.88 km 17:08 03:31 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.85 km 38:20 05:36 p/km Normál futás	6	7	1. hét 2 futás 23.03 km 2:29:33 1 túra 1.42 km 0:26:07 1 bringázás 4.88 km 0:17:08
8 Futás 9.13 km 45:49 05:01 p/km Normál futás	9 Futás 14.48 km 1:25:09 05:53 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.47 km 41:38 06:26 p/km Normál futás	12	13	14	2. hét 3 futás 30.08 km 2:52:36
15 Bringázás 5.23 km 18:49 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 17:25 03:33 p/km Normál tekerés	16 Futás 12.42 km 1:12:09 05:49 p/km Normál futás	17 Bringázás 4.33 km 14:42 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 17:23 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.89 km 18:01 03:41 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 10.27 km 1:03:28 06:11 p/km Normál futás	21	3. hét 5 bringázás 24.15 km 1:26:20 2 futás 22.69 km 2:15:37
22 Futás 9.01 km 1:11:58 07:59 p/km Normál futás	23 Futás 9.07 km 1:08:15 07:31 p/km Normál futás	24 Futás 7.95 km 1:26:35 10:53 p/km Normál futás	25 Bringázás 1.47 km 05:57 04:03 p/km Normál tekerés	26	27	28	4. hét 3 futás 26.03 km 3:46:48 1 bringázás 1.47 km 0:05:57
29 Futás 13.75 km 1:18:52 05:44 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.31 km 1:08:06 07:19 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 5.57 km 20:18 03:39 p/km Normál tekerés	4	5. hét 2 futás 23.06 km 2:26:58 1 bringázás 5.57 km 0:20:18

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	124.89 km	13:51:32	16.18 km	1:51:13
Bringázás	7	30.5 km	1:49:25	5.23 km	0:18:49
Túra	1	1.42 km	0:26:07	1.42 km	0:26:07
Összesen	20	156.81 km	16:07:04	16.18 km	1:51:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	640.46 km	68:00:49	30.06 km	3:43:00
Úszás	2	1 km	0:29:54	0.58 km	0:15:11
Bringázás	58	348.89 km	24:05:32	17.72 km	1:19:49
Túra	6	13.83 km	5:11:03	4 km	2:03:25
Összesen	123	1004.18 km	97:47:18	30.060 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés