korodiorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
6 km
35:01 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7 km
49:06 07:01 p/km Normál futás |
50. hét
13 km
1:24:07 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
30 km
3:20:42 06:41 p/km Hosszú futás |
22
|
51. hét
30 km
3:20:42 |
|
23
|
24
|
25
9 km
55:31 06:10 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
14.02 km
1:30:14 06:26 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
23.02 km
2:25:45 |
|
30
|
31
|
1
1 km
05:50 05:50 p/km Résztáv
1 km
05:50 05:50 p/km Laza futás
13 km
1:22:32 06:21 p/km Normál futás
8.1 km
53:02 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
21.75 km
2:24:30 06:39 p/km Hosszú futás |
5
11.15 km
1:13:38 06:36 p/km Laza futás |
1. hét
56 km
6:05:22 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 66.02 km | 7:10:34 |
30 km |
3:20:42 |
| Összesen | 5 | 66.02 km | 7:10:34 |
30 km | 3:20:42 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1537.97 km | 163:51:21 |
42.78 km |
5:18:53 |
| Összesen | 110 | 1537.97 km | 163:51:21 |
42.780 km | 5:18:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
