korodiorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
1 km
05:50 05:50 p/km Résztáv
1 km
05:50 05:50 p/km Laza futás
13 km
1:22:32 06:21 p/km Normál futás
8.1 km
53:02 06:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
21.75 km
2:24:30 06:39 p/km Hosszú futás |
5
11.15 km
1:13:38 06:36 p/km Laza futás |
1. hét
56 km
6:05:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
15 km
1:33:40 06:15 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
21.02 km
2:11:37 06:16 p/km Hosszú futás |
3. hét
36.02 km
3:45:17 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 92.02 km | 9:50:39 |
21.75 km |
2:24:30 |
| Összesen | 8 | 92.02 km | 9:50:39 |
21.75 km | 2:24:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1711.34 km | 179:59:52 |
42.21 km |
4:24:14 |
| Összesen | 147 | 1711.34 km | 179:59:52 |
42.210 km | 4:24:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
