konig_eva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12.79 km
1:22:22 06:26 p/km Résztáv |
1
|
2
7.05 km
43:40 06:12 p/km Laza futás |
3
|
4
4.22 km
21:44 05:09 p/km Résztáv |
5
14.57 km
1:31:33 06:17 p/km Normál futás |
35. hét
38.63 km
3:59:19 |
|
6
|
7
12.46 km
1:20:19 06:27 p/km Résztáv |
8
|
9
7.09 km
46:37 06:34 p/km Laza futás |
10
|
11
7.56 km
42:05 05:34 p/km Résztáv |
12
21.15 km
2:10:47 06:11 p/km Hosszú futás |
36. hét
48.26 km
4:59:48 |
|
13
|
14
|
15
12.67 km
1:20:06 06:19 p/km Résztáv |
16
|
17
8.04 km
50:14 06:15 p/km Fokozó futás |
18
5.7 km
29:33 05:11 p/km Résztáv |
19
14.44 km
1:35:59 06:39 p/km Normál futás |
37. hét
40.85 km
4:15:52 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
13.09 km
1:25:00 06:30 p/km Résztáv |
25
|
26
|
38. hét
13.09 km
1:25:00 |
|
27
|
28
9.09 km
58:47 06:28 p/km Iramjáték |
29
9.07 km
53:44 05:55 p/km Fokozó futás |
30
|
1
|
2
5.03 km
28:34 05:41 p/km Normál futás
1.38 km
05:05 03:41 p/km Résztáv |
3
14.04 km
1:25:33 06:06 p/km Normál futás |
39. hét
38.61 km
3:51:43 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 146.2 km | 15:10:08 |
21.15 km |
2:10:47 |
| Összesen | 14 | 146.2 km | 15:10:08 |
21.15 km | 2:10:47 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.2 km |
2:30:17 |
| Összesen | 191 | 1973.32 km | 211:58:40 |
23.200 km | 2:30:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
