kokojza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
27.07 km
1:18:32 02:54 p/km Normál tekerés |
11
53.33 km
3:18:20 03:43 p/km Normál tekerés |
14. hét
80.4 km
4:36:52 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
90.83 km
4:16:49 02:50 p/km Normál tekerés |
18
17.87 km
1:11:21 04:00 p/km Normál tekerés |
15. hét
108.7 km
5:28:10 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
42.5 km
2:34:44 03:38 p/km Normál tekerés |
16. hét
42.5 km
2:34:44 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
26.59 km
1:59:36 04:30 p/km Normál tekerés |
17. hét
26.59 km
1:59:36 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 231.6 km | 12:39:46 |
90.83 km |
4:16:49 |
| Összesen | 5 | 231.6 km | 12:39:46 |
90.83 km | 4:16:49 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 151.47 km | 25:49:17 |
18.77 km |
4:23:43 |
|
Bringázás
|
24 | 974.41 km | 56:06:45 |
92.16 km |
4:22:07 |
|
Túra
|
5 | 116.35 km | 27:30:08 |
55.51 km |
12:43:00 |
| Összesen | 57 | 1242.23 km | 109:26:10 |
92.160 km | 12:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
