kokojza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
13.14 km
43:00 03:16 p/km Normál tekerés
16.33 km
1:08:04 04:10 p/km Normál tekerés
16.55 km
1:21:56 04:57 p/km Normál tekerés |
12. hét
46.02 km
3:13:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 46.02 km | 3:13:00 |
16.55 km |
1:21:56 |
| Összesen | 3 | 46.02 km | 3:13:00 |
16.55 km | 1:21:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 151.47 km | 25:49:17 |
18.77 km |
4:23:43 |
|
Bringázás
|
24 | 974.41 km | 56:06:45 |
92.16 km |
4:22:07 |
|
Túra
|
5 | 116.35 km | 27:30:08 |
55.51 km |
12:43:00 |
| Összesen | 57 | 1242.23 km | 109:26:10 |
92.160 km | 12:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
