kobolerika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
4.5 km
38:30 08:33 p/km Normál futás |
9. hét
4.5 km
0:38:30 |
|
4
|
5
4.14 km
40:40 09:49 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
3.36 km
31:28 09:22 p/km Normál futás |
10
3.7 km
32:43 08:51 p/km Normál futás |
10. hét
11.2 km
1:44:51 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.82 km
43:28 09:01 p/km Normál futás |
16
2.8 km
26:11 09:21 p/km Normál futás |
17
5.06 km
40:14 07:57 p/km Normál futás |
11. hét
12.68 km
1:49:53 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
4.8 km
40:00 08:20 p/km Normál futás |
23
|
24
5.5 km
42:33 07:44 p/km Normál futás |
12. hét
10.3 km
1:22:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
5.5 km
43:20 07:53 p/km Normál futás |
29
|
30
5.5 km
43:33 07:55 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
11 km
1:26:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 49.68 km | 7:02:40 |
5.5 km |
0:43:33 |
| Összesen | 11 | 49.68 km | 7:02:40 |
5.5 km | 0:43:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 116.44 km | 16:31:38 |
7.1 km |
1:01:50 |
| Összesen | 24 | 116.44 km | 16:31:38 |
7.100 km | 1:01:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
