kobolerika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
3.2 km
33:00 10:19 p/km Normál futás |
51. hét
3.2 km
0:33:00 |
|
26
3 km
30:00 10:00 p/km Normál futás |
27
|
28
3.18 km
30:00 09:26 p/km Normál futás |
29
|
30
3.14 km
30:00 09:33 p/km Normál futás |
31
|
1
3.22 km
30:16 09:24 p/km Normál futás |
52. hét
12.54 km
2:00:16 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 12.52 km | 2:03:00 |
3.2 km |
0:33:00 |
| Összesen | 4 | 12.52 km | 2:03:00 |
3.2 km | 0:33:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 66.92 km | 9:47:00 |
10 km |
1:28:00 |
| Összesen | 14 | 66.92 km | 9:47:00 |
10.000 km | 1:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
