kobolerika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
3.3 km
30:27 09:14 p/km Normál futás |
4
|
5
3.33 km
29:20 08:49 p/km Normál futás |
6
|
7
3.47 km
29:32 08:31 p/km Normál futás |
1. hét
10.1 km
1:29:19 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.4 km
30:00 08:49 p/km Normál futás |
14
3.3 km
29:15 08:52 p/km Normál futás |
2. hét
6.7 km
0:59:15 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 16.8 km | 2:28:34 |
3.47 km |
0:30:27 |
| Összesen | 5 | 16.8 km | 2:28:34 |
3.47 km | 0:30:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 145.77 km | 20:32:38 |
7.5 km |
1:02:00 |
| Összesen | 28 | 145.77 km | 20:32:38 |
7.500 km | 1:02:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
