Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1	2	3	4 Túra 2.86 km 47:18 16:32 p/km Séta	5 Futás 12.17 km 59:39 04:54 p/km Normál futás	9. hét 1 túra 2.86 km 0:47:18 1 futás 12.17 km 0:59:39
6 Bringázás 3.58 km 16:44 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 16:44 Edzés	7 Futás 13.06 km 1:03:04 04:50 p/km Normál futás	8 Bringázás 8.24 km 52:57 06:26 p/km Normál tekerés Futás 13.58 km 1:12:37 05:21 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.54 km 37:14 06:43 p/km Normál tekerés Futás 10.15 km 51:34 05:05 p/km Normál futás	10 Bringázás 4.75 km 36:02 07:35 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.73 km 45:51 04:43 p/km Normál futás	12 Futás 17.01 km 1:31:29 05:23 p/km Normál futás	10. hét 4 bringázás 22.11 km 2:22:57 1 egyéb 3.58 km 0:16:44 5 futás 63.53 km 5:24:35
13 Bringázás 13.64 km 1:39:52 07:19 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:56 Edzés	14 Futás 13.08 km 1:06:03 05:03 p/km Normál futás Túra 5.83 km 2:01:43 20:53 p/km Séta	15 Futás 17.68 km 1:31:48 05:12 p/km Normál futás	16 Futás 10.66 km 54:54 05:09 p/km Normál futás	17 Túra 8.53 km 1:29:57 10:33 p/km Séta	18 Futás 10.69 km 53:47 05:02 p/km Normál futás	19 Futás 26.32 km 2:59:06 06:48 p/km Normál futás	11. hét 1 bringázás 13.64 km 1:39:52 1 egyéb 1:08:56 5 futás 78.43 km 7:25:38 2 túra 14.36 km 3:31:40
20 Egyéb 1:06:53 Edzés	21 Futás 15.01 km 1:13:29 04:54 p/km Normál futás	22 Futás 18.4 km 1:34:22 05:08 p/km Normál futás	23	24 Futás 17.41 km 1:30:41 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 11.67 km 1:00:47 05:13 p/km Normál futás	26 Futás 12.68 km 1:09:48 05:30 p/km Normál futás	12. hét 1 egyéb 1:06:53 5 futás 75.17 km 6:29:07
27 Egyéb 1:06:02 Edzés	28 Futás 11.33 km 57:50 05:06 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 49:26 04:56 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 28:00 05:23 p/km Normál tekerés	30 Túra 7.2 km 1:08:42 09:33 p/km Séta	31 Futás 11.02 km 54:24 04:56 p/km Normál futás	1	2 Futás 23.18 km 1:59:17 05:09 p/km Normál futás	13. hét 1 egyéb 1:06:02 4 futás 55.55 km 4:40:57 1 bringázás 5.2 km 0:28:00 1 túra 7.2 km 1:08:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	261.67 km	23:00:39	26.32 km	2:59:06
Bringázás	6	40.95 km	4:30:49	13.64 km	1:39:52
Túra	4	24.42 km	5:27:40	8.53 km	2:01:43
Egyéb	4	-	3:38:35	-	1:08:56
Összesen	33	330.62 km	36:37:43	26.32 km	2:59:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	3021.87 km	265:55:59	34.2 km	3:32:54
Bringázás	44	603.69 km	53:24:16	65.23 km	4:30:17
Túra	76	431.37 km	108:51:58	15.62 km	4:24:27
Egyéb	14	-	13:30:25	-	1:46:08
Összesen	365	4121.77 km	441:42:38	65.230 km	4:30:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés