Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 56:39 Edzés	31 Futás 11.01 km 56:22 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 18.61 km 1:36:09 05:10 p/km Normál futás	2 Futás 11.14 km 57:08 05:08 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.2 km 1:18:35 05:10 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.65 km 1:00:08 05:39 p/km Normál futás	5 Futás 18.53 km 1:47:32 05:48 p/km Normál futás	5. hét 1 egyéb 0:56:39 5 futás 69.94 km 6:17:19 1 bringázás 15.2 km 1:18:35
6 Egyéb 43:13 Edzés	7 Futás 10.29 km 50:06 04:52 p/km Normál futás	8 Futás 13.5 km 1:09:02 05:07 p/km Normál futás	9 Futás 24.6 km 2:12:38 05:23 p/km Normál futás	10 Túra 10.4 km 2:10:09 12:31 p/km Séta	11 Futás 9.58 km 44:28 04:38 p/km Normál futás	12 Futás 15.01 km 1:15:54 05:03 p/km Normál futás Túra 4.71 km 58:31 12:25 p/km Séta	6. hét 1 egyéb 6 km 0:43:13 5 futás 72.98 km 6:12:08 2 túra 15.11 km 3:08:40
13	14 Futás 13.76 km 1:11:40 05:13 p/km Normál futás Bringázás 2.24 km 10:53 04:52 p/km Normál tekerés	15 Futás 18.01 km 1:27:48 04:53 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.09 km 51:57 05:09 p/km Normál futás	18 Futás 14.12 km 1:12:58 05:10 p/km Normál futás	19 Futás 16.88 km 1:25:38 05:04 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 72.86 km 6:10:01 1 bringázás 2.24 km 0:10:53
20	21 Futás 13.22 km 1:12:08 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 17.01 km 1:27:28 05:09 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.75 km 1:04:29 05:03 p/km Normál futás Túra 5.89 km 1:04:52 11:01 p/km Séta	25 Bringázás 12.28 km 54:34 04:27 p/km Normál tekerés Túra 9.22 km 1:56:41 12:39 p/km Séta	26	8. hét 3 futás 42.98 km 3:44:05 2 túra 15.11 km 3:01:33 1 bringázás 12.28 km 0:54:34
27	28	1	2	3	4 Túra 2.86 km 47:18 16:32 p/km Séta	5 Futás 12.17 km 59:39 04:54 p/km Normál futás	9. hét 1 túra 2.86 km 0:47:18 1 futás 12.17 km 0:59:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	247.75 km	21:27:11	24.6 km	2:12:38
Bringázás	3	29.72 km	2:24:02	15.2 km	1:18:35
Túra	4	30.22 km	6:10:13	10.4 km	2:10:09
Egyéb	1	-	0:43:13	-	0:43:13
Összesen	25	313.69 km	30:44:39	24.6 km	2:12:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	231	3021.87 km	265:55:59	34.2 km	3:32:54
Bringázás	44	603.69 km	53:24:16	65.23 km	4:30:17
Túra	76	431.37 km	108:51:58	15.62 km	4:24:27
Egyéb	14	-	13:30:25	-	1:46:08
Összesen	365	4121.77 km	441:42:38	65.230 km	4:30:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés