kkancz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3.08 km
46:14 15:01 p/km Séta |
1
6.01 km
36:44 06:07 p/km Normál futás |
2
8 km
49:30 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
3.85 km
1:05:48 17:05 p/km Séta |
27. hét
6.93 km
1:52:02
14.01 km
1:26:14 |
|
6
6.33 km
37:50 05:59 p/km Normál futás |
7
14 km
4:38:03 19:52 p/km Hegyi túra |
8
10.16 km
1:11:13 07:01 p/km Normál futás
4.28 km
1:21:36 19:04 p/km Hegyi túra |
9
3.37 km
45:12 13:25 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
28. hét
16.49 km
1:49:03
21.65 km
6:44:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.5 km | 3:15:17 |
10.16 km |
1:11:13 |
|
Túra
|
4 | 25.5 km | 7:50:39 |
14 km |
4:38:03 |
| Összesen | 8 | 56 km | 11:05:56 |
14 km | 4:38:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1049.35 km | 108:29:10 |
22.04 km |
3:26:24 |
|
Bringázás
|
34 | 269.53 km | 16:45:55 |
19.32 km |
1:36:38 |
|
Túra
|
115 | 445.73 km | 112:57:59 |
14 km |
4:38:03 |
|
Jóga
|
8 | - | 7:43:15 |
- | 1:46:40 |
|
Egyéb
|
29 | - | 25:45:51 |
- | 1:32:24 |
| Összesen | 293 | 1817.34 km | 271:42:10 |
22.040 km | 4:38:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
