Edzésnapló

27
28
1
2
3
4
2.86 km
47:18
16:32 p/km
5
12.17 km
59:39
04:54 p/km
9. hét
1 túra
2.86 km
0:47:18
1 futás
12.17 km
0:59:39
6
3.58 km
16:44
04:40 p/km

16:44
7
13.06 km
1:03:04
04:50 p/km
8
8.24 km
52:57
06:26 p/km
13.58 km
1:12:37
05:21 p/km
9
5.54 km
37:14
06:43 p/km
10.15 km
51:34
05:05 p/km
10
4.75 km
36:02
07:35 p/km
11
9.73 km
45:51
04:43 p/km
12
17.01 km
1:31:29
05:23 p/km
10. hét
4 bringázás
22.11 km
2:22:57
1 egyéb
3.58 km
0:16:44
5 futás
63.53 km
5:24:35
13
13.64 km
1:39:52
07:19 p/km

1:08:56
14
13.08 km
1:06:03
05:03 p/km
5.83 km
2:01:43
20:53 p/km
15
17.68 km
1:31:48
05:12 p/km
16
10.66 km
54:54
05:09 p/km
17
8.53 km
1:29:57
10:33 p/km
18
10.69 km
53:47
05:02 p/km
19
26.32 km
2:59:06
06:48 p/km
11. hét
1 bringázás
13.64 km
1:39:52
1 egyéb
1:08:56
5 futás
78.43 km
7:25:38
2 túra
14.36 km
3:31:40
20

1:06:53
21
15.01 km
1:13:29
04:54 p/km
22
18.4 km
1:34:22
05:08 p/km
23
24
17.41 km
1:30:41
05:13 p/km
25
11.67 km
1:00:47
05:13 p/km
26
12.68 km
1:09:48
05:30 p/km
12. hét
1 egyéb
1:06:53
5 futás
75.17 km
6:29:07
27

1:06:02
28
11.33 km
57:50
05:06 p/km
29
10.02 km
49:26
04:56 p/km
5.2 km
28:00
05:23 p/km
30
7.2 km
1:08:42
09:33 p/km
31
1
2
13. hét
1 egyéb
1:06:02
2 futás
21.35 km
1:47:16
1 bringázás
5.2 km
0:28:00
1 túra
7.2 km
1:08:42

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 250.65 km

22:06:15

26.32 km

2:59:06

Bringázás
6 40.95 km

4:30:49

13.64 km

1:39:52

Túra
4 24.42 km

5:27:40

8.53 km

2:01:43

Egyéb
4 -

3:38:35

-

1:08:56

Összesen 32 319.6 km

35:43:19

26.32 km

2:59:06

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
59 820.24 km

71:20:32

26.32 km

2:59:06

Bringázás
10 97.42 km

9:13:27

26.75 km

2:18:36

Túra
12 73.02 km

16:41:12

10.4 km

2:19:57

Egyéb
9 -

8:07:04

-

1:08:56

Összesen 90 1000.26 km

105:22:15

26.750 km

2:59:06