Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kkancz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.02 km 44:30 14:44 p/km Séta Túra 0.88 km 14:52 16:54 p/km Séta	2 Futás 9.58 km 49:01 05:07 p/km Normál futás	3 Futás 10.63 km 57:53 05:27 p/km Normál futás	4 Bringázás 10.7 km 56:34 05:17 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.63 km 54:59 05:10 p/km Normál futás	6 Futás 6.77 km 35:10 05:12 p/km Normál futás	7 Futás 10.07 km 50:53 05:03 p/km Normál futás	27. hét 2 túra 3.9 km 0:59:22 5 futás 47.68 km 4:07:56 1 bringázás 10.7 km 0:56:34
8 Túra 3.52 km 57:26 16:19 p/km Séta	9 Futás 8.62 km 44:55 05:13 p/km Normál futás	10 Futás 10.08 km 53:22 05:18 p/km Normál futás	11 Bringázás 13.93 km 56:21 04:03 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.01 km 53:11 05:19 p/km Normál futás	13 Futás 7.29 km 35:53 04:55 p/km Normál futás Bringázás 4.55 km 22:39 04:59 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.87 km 57:23 05:17 p/km Normál futás Túra 2.22 km 33:53 15:16 p/km Séta	28. hét 2 túra 5.74 km 1:31:19 5 futás 46.87 km 4:04:44 2 bringázás 18.48 km 1:19:00
15 Bringázás 10.76 km 46:54 04:22 p/km Normál tekerés	16 Túra 3.04 km 40:11 13:13 p/km Séta Bringázás 10.49 km 51:43 04:56 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.22 km 44:16 05:23 p/km Normál futás	18 Futás 10.02 km 54:49 05:28 p/km Normál futás	19 Túra 3.66 km 48:44 13:19 p/km Séta	20 Futás 10.16 km 53:05 05:13 p/km Normál futás Túra 4.62 km 1:07:55 14:42 p/km Séta	21 Túra 3.18 km 53:18 16:46 p/km Séta	29. hét 2 bringázás 21.25 km 1:38:37 4 túra 14.5 km 3:30:08 3 futás 28.4 km 2:32:10
22 Bringázás 11.14 km 38:02 03:25 p/km Normál tekerés	23 Túra 3.13 km 41:02 13:07 p/km Séta	24 Túra 3 km 58:28 19:29 p/km Séta	25 Túra 3.02 km 39:06 12:57 p/km Séta	26	27	28	30. hét 1 bringázás 11.14 km 0:38:02 3 túra 9.15 km 2:18:36
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	122.95 km	10:44:50	10.87 km	0:57:53
Bringázás	6	61.57 km	4:32:13	13.93 km	0:56:34
Túra	11	33.29 km	8:19:25	4.62 km	1:07:55
Összesen	30	217.81 km	23:36:28	13.93 km	1:07:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1488.93 km	133:35:30	27.14 km	3:27:53
Bringázás	41	540.47 km	43:26:23	54.37 km	3:36:54
Túra	55	287.09 km	63:55:02	12 km	3:56:29
Összesen	226	2316.49 km	240:56:55	54.370 km	3:56:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés