Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kjvik edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.5 km 1:00:00 06:19 p/km Futógépes futás Futás 12.4 km 1:00:00 04:50 p/km Futógépes futás	29 Futás 14.1 km 1:00:00 04:15 p/km Tempó futás	30 Futás 9.43 km 1:00:00 06:22 p/km Futógépes futás Futás 12.6 km 1:00:00 04:46 p/km Futógépes futás	31 Futás 9.5 km 1:00:00 06:19 p/km Futógépes futás Futás 12.46 km 59:44 04:48 p/km Normál futás	1 Futás 10.15 km 1:00:43 05:59 p/km Normál futás Futás 10.91 km 57:03 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 25.77 km 2:35:09 06:01 p/km Normál futás	5. hét 10 futás 126.82 km 11:32:39
3	4 Futás 9.85 km 1:00:00 06:05 p/km Futógépes futás	5 Futás 13.2 km 1:00:00 04:33 p/km Tempó futás	6 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	7	8	9 Futás 25.73 km 2:27:38 05:44 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 58.78 km 5:27:38
10	11	12	13	14 Futás 11.59 km 58:16 05:02 p/km Normál futás	15 Futás 5.34 km 31:53 05:58 p/km Normál futás Futás 11.34 km 57:45 05:06 p/km Normál futás	16 Futás 20.1 km 2:03:25 06:08 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 48.37 km 4:31:19
17 Bringázás 5.06 km 24:38 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 0.73 km 04:11 05:44 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 11.79 km 58:03 04:55 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.4 km 58:59 04:45 p/km Normál futás	22	23 Futás 17.48 km 1:25:17 04:53 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 5.79 km 0:28:49 3 futás 41.67 km 3:22:19
24	25 Futás 8.31 km 44:35 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 9.17 km 45:55 05:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.25 km 48:12 04:42 p/km Normál futás	29	1 Futás 22.93 km 1:51:25 04:52 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 50.66 km 4:10:07

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	223.38 km	20:12:53	25.77 km	2:35:09
Bringázás	2	5.79 km	0:28:49	5.06 km	0:24:38
Összesen	19	229.17 km	20:41:42	25.77 km	2:35:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	302	3454.7 km	308:16:13	42.21 km	4:07:55
Bringázás	2	5.79 km	0:28:49	5.06 km	0:24:38
Egyéb	2	-	2:20:38	-	1:29:56
Összesen	306	3476.37 km	311:05:40	42.210 km	4:07:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés