kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
10 km
1:07:23 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
10 km
1:07:23 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10.02 km
1:06:28 06:38 p/km Normál futás |
12
3.22 km
1:31:18 28:21 p/km Normál futás
4.68 km
1:32:51 19:50 p/km Normál futás |
13
|
10. hét
17.92 km
4:10:37 |
|
14
31.51 km
6:16:06 11:56 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
14.98 km
1:39:41 06:39 p/km Normál futás |
20
3.03 km
1:30:20 29:49 p/km Normál futás
3.63 km
1:30:13 24:51 p/km Normál futás |
11. hét
31.51 km
6:16:06
21.64 km
4:40:14 |
|
21
|
22
|
23
7.01 km
45:31 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
 Verseny21.26 km 2:14:03 06:18 p/km Normál futás |
12. hét
28.27 km
2:59:34 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.99 km
1:33:42 18:47 p/km Normál futás
3.91 km
1:30:03 23:02 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
8.9 km
3:03:45 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 77.83 km | 12:57:48 |
21.26 km |
2:14:03 |
|
Túra
|
1 | 31.51 km | 6:16:06 |
31.51 km |
6:16:06 |
| Összesen | 10 | 109.34 km | 19:13:54 |
31.51 km | 6:16:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 851.12 km | 166:15:51 |
30 km |
3:40:37 |
|
Bringázás
|
1 | 33.94 km | 1:39:04 |
33.94 km |
1:39:04 |
|
Túra
|
33 | 497.37 km | 113:26:17 |
31.51 km |
7:03:19 |
| Összesen | 164 | 1382.43 km | 281:21:12 |
33.940 km | 7:03:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
