kimimiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.99 km
1:33:42 18:47 p/km Normál futás
3.91 km
1:30:03 23:02 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
8.9 km
3:03:45 |
|
4
|
5
|
6
|
7
3.8 km
1:29:38 23:35 p/km Normál futás |
8
|
9
3.5 km
1:30:01 25:43 p/km Normál futás
2.51 km
21:57 08:45 p/km Normál futás |
10
2.81 km
1:30:36 32:15 p/km Normál futás
3.25 km
1:34:31 29:05 p/km Normál futás |
14. hét
15.87 km
6:26:43 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
|
|
18
|
19
27.03 km
5:52:30 13:02 p/km Séta |
20
|
21
2.15 km
1:07:04 31:12 p/km Normál futás |
22
|
23
3.23 km
1:31:27 28:19 p/km Normál futás
3.67 km
1:30:57 24:47 p/km Normál futás |
24
|
16. hét
27.03 km
5:52:30
9.05 km
4:09:28 |
|
25
10.01 km
1:06:28 06:38 p/km Normál futás |
26
|
27
3.97 km
1:30:01 22:40 p/km Normál futás |
28
7.96 km
49:56 06:16 p/km Normál futás |
29
16.13 km
3:17:15 12:14 p/km Hegyi túra |
30
3.55 km
1:30:04 25:22 p/km Normál futás
3.32 km
1:30:01 27:07 p/km Normál futás |
1
3.33 km
1:30:14 27:06 p/km Normál futás
3.79 km
1:29:48 23:42 p/km Normál futás |
17. hét
35.93 km
9:26:32
16.13 km
3:17:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 62.63 km | 20:06:26 |
10.01 km |
1:34:31 |
|
Túra
|
2 | 43.16 km | 9:09:45 |
27.03 km |
5:52:30 |
| Összesen | 17 | 105.79 km | 29:16:11 |
27.03 km | 5:52:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 851.12 km | 166:15:51 |
30 km |
3:40:37 |
|
Bringázás
|
1 | 33.94 km | 1:39:04 |
33.94 km |
1:39:04 |
|
Túra
|
33 | 497.37 km | 113:26:17 |
31.51 km |
7:03:19 |
| Összesen | 164 | 1382.43 km | 281:21:12 |
33.940 km | 7:03:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
