HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
6.15 km
48:30 07:53 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
12.02 km
1:29:41 07:28 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
18.17 km
2:18:11 |
4
|
5
8.01 km
1:00:20 07:32 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
8.01 km
1:00:20 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 20.03 km | 2:30:01 |
12.02 km |
1:29:41 |
Összesen | 2 | 20.03 km | 2:30:01 |
12.02 km | 1:29:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 600.57 km | 108:12:59 |
26.25 km |
5:03:10 |
Bringázás
|
2 | 47.67 km | 3:00:12 |
27.63 km |
1:51:29 |
Túra
|
4 | 70.96 km | 15:26:24 |
27.51 km |
5:37:05 |
Összesen | 97 | 719.2 km | 126:39:35 |
27.630 km | 5:37:05 |